שלום קוראים יקרים! היום דיבורים ונודה על מוצרים אסורים סוכרת החורגות מהנורמה יומי של יחידות לחם.
סוכרת - מחלה חתרנית ונפוצה מאוד, המהווה 90% לחלות בסוכרת סוג 2. המטבוליזם Disturbed, הפגמים מופיעים על התפתחות אינסולין ספיגת הגלוקוז.
היום מותר לאכול מזונות לא יעלה על 15 יחידות של תבואה. H.E. - מספר הפחמימות בתזונה (כ 1 HE = 10 גרם פחמימות). העולה על הערכים המוותרים יכול לגרום לסיבוכים רציניים ברקע של היפרגליקמיה. ישנם מזונות תווית סוכרת.
מאכלים אסורים לסוכרת
אנשים רבים יודעים כי פירות הם המקור של מספר רב של ויטמינים. אבל במקרה של סוכרת יש להתייחס בזהירות. כמות גדולה של פחמימות כלולות בננה, מנגו, ענבים ורימונים. סה"כ 3 בננות או "מדף" של ענבים כוללים רבות ככל 15 HE, אשר תואם את התעריף יומי.
הכי מוצרי חתרני הם מוצרי מאפה. הם מכילים כמות עצומה של פחמימות. דוגמא 200 ג מוצרים כאלה כוללות ערכים מותרים HE אלה כוללים: כיכר לחמניות לחם פרוס, לבן, קרקרים, ביסקוויטים, ייבוש, זנגוויל, עוגיות.
סכנה מיוחדת לאנשים עם סוכרת הוא מיובש מזונות כגון:
- צימוקים;
- משמש;
- תאנים;
- תאריכים;
- משמש.
הם מכילים כמויות גדולות של פחמימות. צלחת קטנה עם מוצרים כאלה (200 גר ') היא 18 יחידות לחם.
ישנם מוצרים שימושיים מאוד שמומלצים על ידי אנשים רבים כדי לשפר את הבריאות, אבל לא בחולים עם סוכרת. אנחנו מדברים על גרעין דלעת עשיר דבש דבורי אבץ, המורכב של גלוקוז ופרוקטוז. 300 גרם של זרעי 200 גרם של דבש, יכולים לגרום היפרגליקמיה חמורה, כפי שהם מכילים את הערך הקריטי של סוכר.
אל תאכלו כל הפסטה האהובה עליך, אטריות, פסטה, ספגטי. הם מכילים כמויות גדולות של פחמימות. רק 14 גרם. מוצרים כאלה הם 1 HE מתברר כי אחד צלחת פסטה משיעור המותר של סוכרת מסוג 2.
פנק את הדיאטה עם הבנה ולחסל מוצרים מזיקים. גישה זו תסייע לשמור על בריאות טובה במשך שנים רבות. ואל תשכח כי הנוכחות של המחלה, מומלץ להתייעץ עם רופא.
🙏 שים "אהבתי" ניתן להירשם לערוץ. התמיכה שלכם תביא מחבר רגשות נעים 😉 אל תשכח לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.
מידע נוסף באתר "הרפואה שלי 24".
קרא בערוץ - המוצרים הטובים ביותר עם XE הנורמה היומי עבור אנשים עם סוכרת סוג 2. בסוכרת מסוג 2 דרישות תזונתיות מקפידים מאוד. ישנם מזונות מועילים המכילים את הכמות האופטימלית של פחמימות.
