שלום קוראים יקרים! היום נדונו הנושא ולדבר החשובים על הגורמים העיקריים של סוכרת.
סוכרת היא מחלה שכיחה למדי. האבחנה יש כמעט 419 מיליון. אנשים (על פי סטטיסטיקת WHO). הפרה מתרחשת הורמון אינסולין פתולוגי, ובכך מגדיל תוכן הגלוקוז כלי הדם.
בדרך כלל היפרגליקמיה יציבה אינה מתרחשת באופן ספונטני. לפי זה דוחף של הרבה גורמים שונים במשך תקופה ארוכה. חשוב להכיר אותם בזמן, להבין ולהתחיל לחסל.
מי נוטה סוכר בדם גבוה?
טרום סוכרת - כתנאי גבול כאשר רמת הגלוקוז הוא מ- 5.6 כדי 6.9 מילימול / ליטר. זה "השיחה", אשר מחויבת פשוט לבקש עזרה ממומחה.
אחת הסיבות הנפוצות ביותר - הוא קיומו של משקל עודף. מישהו יגיד: "ומה עושה את המשקל העודף? הייתי מרוצה מהכל ואני מרגיש טוב! כן, יש לי רחב עצם". אבל למעשה, כל רופא יגיד לך כי שקרי הסיבה ברקמת השומן. חומר שומני עודף מפחיתה את הרגישות של התאים לאינסולין, אשר מגביר את רמת הסוכר בדם.
הסיבה השנייה חלקה נובעת הראשון. עם זאת, הוא אינו משפיע על מבנה הגוף (האדם עשוי להיות דק). זאת בשל תזונה לקויה. טרום סוכרת היא רגישה אוהבי מזונות מתוקים עמילניים. מוצרי אפייה מכילים כמויות גדולות של פחמימות. לפעמים הגוף פשוט לא מסוגל לעכל אותם, בגלל המספר המוגבל של אנזימים.
עוד גורם מרכזי אשר מגדיל את הסיכוי לסוכרת מתפתחות - תורשה. כן זה הוא, זה יכול "ללקק" אפילו לחלוטין אדם בריא (ובלבד מבשרי המחלה מתעלמים). גנים לשאת מידע כי הוא אחראי למצב ובריאות הפיזיים.
כיצד ניתן למנוע את הופעת סוכרת?
על מנת למזער את הסיכונים של המחלה, לנסות להיצמד לכללים פשוטים כמה:
- התחל לפקח התזונה שלהם: לאכול מוצרי חלב (גבינה, יוגורט) ולאכול יותר פירות מקומיים (תפוחים ואגסים) וירקות (קישואים, חצילים) ועשבי תיבול (פטרוזיליה, שמיר);
- נסה ללכת לעתים קרובות יותר. אפילו לטיול קטן משפר מטבוליזם ומחזק את מערכת הלב וכלי הדם;
- כאשר תורשה "רעה", מנסה לעבור בדיקה רפואית במרפאת אחת לשנה. דם תקופתי בדיקה לגילוי סוכר.
אם כל אדם יהיה לחסל לפחות אחד הגורם לסוכרת, זה יעזור לשפר את הבריאות שלו באופן משמעותי. והדבר החשוב ביותר בחיינו. מאמר תמיכה, "כמו" 👍, משום שהיא רואה יותר אנשים.
תודה על לקרוא אותו עד הסוף. המחבר יהיה אסיר תודה אם אתה מנוי לערוץ ולשתף את המאמר שלך ברשת החברתית.
מידע נוסף באתר "הרפואה שלי 24".
קראו את הערוץ -"לדכא ארוחה, וליד אין אף אחד?".במהלך הארוחה, חתיכות של מזון יכול לקבל "בדרך הלא נכונה". איך לעזור לעצמך ולא לחנוק אם אין אף אחד בסביבה הקרובה?
