האם זה נכון סלק זה מתעבה בדם מגרה את היווצרות של קרישי דם?

שלום קוראים יקרים! היום, התשובה לשאלה: "האם את הסלק לעבות את קרישי דם בדם הדק?"

לאחרונה נתקלתי במאמר שבו הוא מפרט את המוצרים דם סמיך. בחודש זה הבין סלק. הייתי מאוד מופתע זה. כמאמר הפתגם: "על הגדר יותר מדי כי זה כתוב." לכן, החלטתי להתעמק בשאלה הזאת ביתר פירוט, לסמן נקודות על פני "דואר".

במאמר זה, מסופר כי הסלק מכיל אלמנטים כגון טריפטופן, פרוקטוז, ויטמין K ו טאנין. חומרים אלה להגדיל קרישת הדם, ובכך לתת לו כוח. כן, אכן, חלק מן הנתונים של יסודות קורט להציג בהרכב של ירקות. אבל אם הכל כמו עצוב כמו שזה נראה במבט ראשון?

הבה נבחן את המבנה של סלק יותר

בואו להפיג את המיתוסים וביסודיות להתעמק ההרכב הכימי של המוצר. בשנת 100g של סלק, בנוכחות חומרים מעבים דם, הוא זניח (פרוקטוז - 0.1 גר ', טריפטופן - 0.013 ג, ויטמין K - 0.2 מ"ג, טאנין - 0). ערכם הוא הרבה מתחת לנורמה היומית המותרת, ולכן אין להם כל השפעה על הגוף. עם זאת, נוכחותם של יסודות קורט אחרים כל השפעות אותו. אני תוהה מה?

מה חומרים נמצאים סלק וכיצד הם משפיעים על הגוף?

אחד החומרים - הוא betaine. היא מונעת עלייה בלחץ השפעה חיובית על תפקוד כבד. עם זאת מתרחשת מלאת שומנים (ויסות חילוף חומרי שומנים).

מוצר נוסף הוא עשיר הרבה סיבים. זה משפר את תנועתיות המעי ומאיץ את חילוף החומרים. ריכוז מוגבר של אשלגן, מגדילה בסיסית דם.

כמו כן, סלק מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים:

• ויטמיני B;
• אשלגן, מגנזיום, סידן;
• ויטמין PP.

מסקנה:

לסיכום, אנו יכולים לומר בבטחה סלק כי לא לעבות את הדם ומקדם את היווצרות קרישי דם. יש לו השפעה חיובית על כלי דם, כבד ואת הגוף כמכלול. עם זאת, לא מומלץ להשתמש בו בבית סוכרת ו urolithiasis. ירקות כולל חומצה אוקסלית וגם סוכר. לפני השימוש, להתייעץ עם מומחה.

אודה עבור "עד אגודל👍". תודה על תשומת הלב שלך.

נ'ב אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, מומלץ להכיר כמה כללי הנורמליזציה שלה (סעיף "הכללים הבסיסיים של יתר לחץ דם").