טעים סלט בריאות של השום ואת הגזר

אתה לא יודע מה להכין לארוחה של סלטים? עצתי לך היא להפסיק גזר ושום. המנה הזאת היא לא רק טעימה, אלא גם מציאותית שימושית. משקל זה הוא הכרחי עבור כל אדם מינרלים וויטמינים.

כנראה, גזר ושום יכולים לבשל כל מארחת. Retseptik סלט זה הרבה, כי כולם רוצים איכשהו לשנות את המנה על ידי הוספת קצת טעם לזה. למעשה, סלט של שום, גזר ומיונז הוא די פשוט להכין, אבל איכשהו לשכוח אותו, ולא פעם מבושלת על השולחן. שימושי במיוחד כדי לאכול סלט, אם זה עשוי ירקות שגודלו עצמו. כאן לא תצטרך אפילו ספק שאתם צורכים מנה בריאה. אגב, בכל עיר ניתן למצוא "פינה", שבו הפרות למכור סבתא וירקות ממיטות משלהם. אל תתעלמו אלה "מוכרים"! אין זה סביר כי הם גדלים היבולים שלהם על כימיקלים ודשנים מזיקים. הם מגדלים את עצמך, וזה למכור. זה שיש להם יותר ולקנות גזר ושום לסלט הנ"ל.

לא כולם יודעים כי סלט זה יש סוד מעניין למדי. אבל אני בטוח שאחרי קריאת מאמר זה, אתה בהחלט רוצה לבשל עבור משפחתך היום!

שילוב קסום

שום, כפי שאתה בוודאי יודע, הירקות הטובים ביותר עבור בריאותו של מערכת הלב וכלי הדם. אם יש בעיות עם כלי דם בלב או, את השום חייב להיות נוכח על שולחן העבודה שלך. אבל, אני מסכים כי רק בגלל נשיכתו אינה מאוד נחמד. לא כל אחד אוהב טעם ספציפי חד מדי זו, אשר גורם תחושת צריבה בפה. למרות שיש אנשים שחיים יום בלי שום לא יכול. בנוסף, שום מושלם מעלה חסין, כך שהוא יכול לשמש למניעת הצטננות ושפעת, כמו גם כבר זמין עם מחלות בדרכי נשימה. שום הוא גם נחשב טבעי לאנטיביוטיקה משום שהוא סדוק למטה באכזריות על חיידקים מזיקים! ובכלל, השום יש על השפעות מועילות לגוף, כך שזה אפילו נחשב לסמל של אריכות ימים.

ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר

והנה הוא, את הסוד של הסלט! בשילוב עם גזרים כל תכונות המועילות של שום משופרות באמצעות מספר פעמים! גזר, בתורו, מכיל כמות מטורפת של ויטמינים ומינרלים המסייעים להגן על הגוף מפני סוכרת ומחלות רבות אחרות.

הגזר עשיר בוויטמין C, מה שאומר שזה גם שימושי עבור חסינות. תארו לעצמכם מה אתה תביא תועלת לגוף שלך, אם אתה מתחיל לאכול סלט מירקות אלה?

שווה זה וציין כי אם יש לך אלרגיה ירקות אלה, אז, למרבה הצער, את הסלט אתה לא צריך לאכול.

המרכיב השלישי של שום, חסה וגזר - מיונז. אני לא מתווכח כי זה אינו מועיל לחלוטין, כך שאתה יכול לבשל בלי זה. לפחות, זה תמיד אפשר להחליף גנב תוצרת בית מיונז, או לשמש מילוי השמנת החמוצה, יוגורט, שמן זית, וכו '

וככה אני מכין סלט

יהיה עליך:

• גזר - 2 חתיכות בגודל בינוני;
• שום - 2 שיניים;
• מיונז.

איך לבשל?

אני משפשף את הירקות על terochke קטן. אבל שום ניתן לטחון באמצעות מרסק. לטעום תוספת מיונז, מלח בפח, אם אתה רוצה. ערבבתי, וזהו! אני ממליץ לנסות הכל. לאכול ולהישאר בריא!

ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html

שמתי את הנשמה לתוך כתיבת מאמרים, בבקשה לתמוך בערוץ, לשים כמו להירשם!