המזונות הטובים ביותר לבריאות כבדה

שלום קוראים יקרים! היום דיבורים ונודה על המזונות הטובים שיש להם השפעה חיובית על הכבד.

כבד - מערכת העיכול bipartite ברזל. היא מבצעת מגוון רחב של פונקציות חיוניות, כגון: רעלי סינון, ייצור של כולסטרול טוב, נורמליזציה של חילוף חומרים של פחמימות, ייצור מר.

על מצבו של הכבד מושפע מגורמים רבים. תאי גוף - hepatocytes, רגישים מאוד מגוון של יסודות קורטלהזין את הגוף עם מזון. לשלטון יש להתייחס בתבונה. לפי מה שאנחנו אוכלים, זה תלוי בבריאות של הכבד.

כמו כן יש להבין כי מחלות פתולוגיות כדאי להתייעץ עם רופא.

אילו מוצרים יהיו שימושי עבור הכבד?

המוצר הראשוןאשר ישפיע על התפקוד חיובי של הכבד - זה דלעת. זה שימושי כי הרכב שלה הם חומרים כגון:

• ויטמינים: A, B, C, E, K;
• אלפא - קרוטן ובטא - קרוטן;
• מגנזיום, סידן ואבץ;
• ריבופלבין.

המוצר השני ברשימה שלנו הוא יוגורט. זה משפר תהליכי עיכול ומקל על סילוק רעלים במעיים (מאוד להקלה הכבדה).

המוצר השלישישיחזק את הבריאות הכבדה - זה סלק. יש לו מגוון רחב של תכונות שימושיות. אחד מהם הוא התאמת חילוף חומרים של שומן. רבים מטילים ספק ההשפעה הטיפולית שלה על מערכת הלב וכלי הדם. על מנת להפיג את המיתוסים, אתה יכול לקרוא את המאמר ( "

איזה מאכלים מזיקים בכבד?

אמצעי זהירות יש לנקוט למוצרים כגון: ממתקים (הרבה מתוק), חלב שומן, קפה, אלכוהול, מטוגנים ומזונות חריפים. הכבד הוא איבר חיוני מאוד רגיש. זה צריך להיות מוגן עם נקמה. לפני השימוש במוצר, מומלץ להתייעץ עם מומחה.

אודה עבור "עד אגודל👍". תודה על תשומת הלב שלך.

נ.ב:. כאשר לחץ דם גבוה, המחאה עם מספר כללי הנורמליזציה שלה (סעיף "הכללים הבסיסיים של יתר לחץ דם").

קרא בערוץ -מדלל דם משקה בריא, ומונע היווצרות של קרישי דם