למה ידיים נפוחות הליכה

לפעמים תוך ידיים נפוחות הליכה. פשוטו כמשמעו נפוח אצבעות הסירו את הטבעת.

פגשתי מספר הסברים לעובדה זו. באופן אישי, אני חושב שהמקרה של כוח צנטריפוגלי. ובכן, אתה יודע איך לקדם קלע ולהתחיל אבן איפשהו? אם זרועות התנופה בזמן ההליכה, אז הדם נזרק על ידי כוח צנטריפוגלי לאצבעות, והם להתנפח. בכל פעם שמישהו מתלונן לי האצבעות נפוחות, אדם זה או אחר מנופף בזרועותיו במרץ תוך כדי הליכה, או אישה רץ ומנופף בידיו, מדי.

באופן רשמי, תופעה זו הסברים אחרים. הוא האמין כי בזמן הליכה מהירה או לשרירים מוגברת זרימת הדם, ובידי, מדי, מרחיב כלי דם. מכיוון ובצקת.

עם זאת הוא האמין כי במהלך הליכה גדלה גוף טמפרטורה, ואת המשטח לכלי דם להתרחב על מנת חום שחרור טוב יותר לסביבה.

לפיכך כבאים מקוררים

באופן כללי קירור באמצעות הכף ואצבעות - זוהי עובדה ידועה. יש אפילו מכשיר מיוחד, אשר מקרר את האש.

תארו לעצמכם במהלך הטמפרטורה vysochennaya האש זמן. כבאי לבושים בציוד חום-הוכחה. בתלבושת הזאת לחמם יותר מדי בקלות. תירה את הדבר הזה לא יכול להיות, אבל יש צורך מעת לעת כדי לקרר. ואז אנחנו באים עם מכשיר מיוחד, אשר מסייע להפחית את הטמפרטורה של האש ביד.

זהו התקן מופיע כזה, אשר יש צורך להיצמד היד לופתת את החלק המתכתי מיוחד. מסתובב נוזל קירור בתוך הדבר הזה. למסור טוב מקוררים, בתוך המכשיר יוצר לחץ שלילי. יד מעט מתנפח, כלי הדם מתרחבים עליות החום באופן דרמטי. מתברר כי אדם מבוגר בחגור מלא המקורר באמצעות הכף. המצאה חכמה מאוד.

בצקת עקב היפונתרמיה

ישנן תיאוריות נפוחות הידיים, אבל הם יותר רלוונטיים ספורטאים מקצועיים. אם הרבה זיעה, הזיעה הנתרן שאבד. אם מי שתייה החשופה ללא מלחים, אפשר להשיג רמות נתרן נמוכות בדם, אשר נקרא היפונתרמיה.

כאשר נתרן מעט דם, מתחיל מים לעזוב מהדם אל הרקמות. לרוב הודעה זו על בסיס של בצקת מוחית. Hands כמובן גם להתנפח, אבל רוב הקאות לציון ותודעה לקויה. זה עדיין קורה לפעמים שותי בירה. בבאר מעט נתרן ואם דליים חצי משקה, אפשר להשיג בצקת במוח.

אז אם אתה מפעיל מרתוני או נסיעות ארוכות במדבר, אז לשתות מים עם מלח.

מה אני יכול לעשות כדי

כנראה שום דבר. אם אתה עדיין לא הוקמה למה מצד נפוח, קשה למנוע. אבל אתה יכול להפחית את אי הנוחות, אם העצות האלה כאן:

• רצוי לפני פריקת קמיצה, צמידים ורצועות עד כף היד. אז לצחצח פחות otekut.
• שימושי עבור סיבוב הידיים קדימה ואחורה. אבל בלי קנאות, כך לא עבד הכוח הצנטריפוגלי. אתה רק צריך בעדינות ובאיטיות לסובב את לידות היו לפעמים מעל ראשו. אז טביעות אצבעות תהיה זרימת דם טובה יותר משם.
• כמה פעמים במהלך ההליכה או האימון קפצו את אגרופיו, ואז אצבעות rastopyrivat נרחבת. אז podderzhivatsya במחזור אותם.

אם אתה אוהב את זה, ולאחר מכן לחץ על "אהבתי" ולהירשם כמנוי לערוץ שלי.

קראו מאמרים שלי בנושאים קשורים:

זנים של בצקת

איך אתה יודע תרגיל כי הרוויח