תזונאי סבטלנה FUS להסביר מה בשילוב חלב טוב.
29 באוגוסט בשעה 19:00 בבית STB תעלה בבכורה את העונה התשיעית של המדינה בפרויקט משמעותי "Zvazhenі schaslivі כי." מובילים - אניטה Lutsenko. מאמנים - מרינה Borzhemskaya, אירקלי Makatsaria. עונת 9 גברים ו 9 זה נשים תילחם למען חיים חדשים ומאושרים. רבים מהם מאמינים כי זה היה בגלל המשקל העודף הם לא בנו את החיים פרטיים ומערכות יחסים עם אנשים. פרויקט דיאטנית קבוע סבטלנה FUS היא ממשיכה לספק ייעוץ לקוראים על תזונה נכונה ומתכוני נתח שימושיים.
החלב הולך טוב עם דגנים ופירות (מלוחים ולא מדי עמילניים).
לעתים קרובות אתה יכול לראות את מידע הדגנים וחלב אינם עולים בקנה אחד, כי הוא קטגוריית מוצרים שונה. תזונאים מסורתיים לומר כי דייסת חלב - מזון הבריא של זה, שבו שני מוצרי משלימים אחד את שני אמינו רכב חומצות וחלבון.
זהו המקרה אם אין לך אי סבילות ללקטוז, תגובות אלרגיות לבוחרים של חלב קזאין, ללא מחלות אוטואימוניות. לא הייתי ממליץ על זה באופן קבוע כדי לאכול ולשתות, אבל 2 פעמים בשבוע, דייסת חלב רשאית להיות נוכחת בתזונה. אבל עדיף לתת עדיפות למוצרי חלב מותססים: יוגורט, יוגורט, חלב מותסס אפוי (ללא מילוי), גבינת קוטג '.אתה בוודאי תשמח לדעת, מה לעשות עם טבעות נישואין אחרי גירושין?
