אמא אוקראינית ביודעין כמו בננות - פרי זה מתאים של חטיפים לילדים. קליפה נפתחה, שמח ילד!
זה עשוי להיות ברמה של ויטמינים בננותו לוותר על פירות יער שלנו, ובננות עדיין יש קצת ויטמין E, C, בטא-קרוטן, ויטמיני B פירות מכילים הסרוטונין, יש השפעות חיוביות על הגוף. זה עוזר לשמור על מצב רוח טוב, אז זה נקרא לפעמים ההורמון של שמחה.
למה צריך להינתן בננות לילדים?
בננות מכילות הרבה אשלגן, יותר מאשר מקור מוכר של חומרי מינרלים כמו משמש. זה הכרחי בשביל טוב הלב, הנורמליזציה של חילוף חומרים מים מלח - מוערך במיוחד על ידי נשים הרות. אבל עבור אשלגן התינוק שימושי כיוון שהיא תורמת להתפתחות המוח.
בננות יתרון עצום: הם כמעט אף פעם לא לגרום לאלרגיות
- בננות מעוכות מומלצות כמו מזונות משלימים 7-8 חודשים. יש לו מרקם רך, נעכלות טובות, טעם מתוק.
- 25 מ"ג מגנזיום מכיל בממוצע עיסת 100 גרם. בשילוב עם סידן, זה מקדם את הקמתה של עצמות ושיניים חזקות.
- בשנת בננות מעוכות מעורבות עם שילוב טוב של קישואים, תרד. ילדים משבגרנו לתת חתיכות של בננה - כמו אחיזת מזון.
בננות לילדים: היתרונות והחסרונות של פירות אלה, איך לבחור, ישנה חנות / istockphoto.com
כיצד להשתמש ובננות חנות
- קנה את הפירות הטובים ביותר אינם צהוב לחלוטין עם זנבות ירוקים. סרט זנבות לעטוף הבתים נצמדו ולשמור המברשת כולה. אבל בננות מעמד במקרר לא צריכות להיות: הם להכהות להתדרדר.
- חותכים גס בננה רצויה. קלופים וחתוכים לפרוסות הפרי (שרידים אחרי החג) ליום מאוחסנים בתוך המיכל.
- בננות מתאימות של חטיפים לילדים: אם ארוזים במכוון בתוך קליפה צפופה. אבל לפני שאתה נותן פרי ילדכם עדיין צריך להיות בטוח כדי לשטוף ביסודיות!
בננות לילדים: היתרונות והחסרונות של פירות אלה, איך לבחור, ישנה חנות / istockphoto.com
מתכון קינוח "תות בננה" Delight "
מרכיבים:
- 1 בננה
- 150 גרם של תות (יכול להיות קפוא)
- 2 כפות. l. אַבְקַת סוּכָּר
- 80 גרם של ילד גבינה רך
אופן הכנה: בננה פרוסה עם גבינה להקציף. יוצקים לתוך חצי כוס. למעלה - למקם את התותים בקפידה, מחית עם סוכר.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: מה לבשל לילד ארוחת בוקר עם בננה
