Zuhra פבלובה, אנדוקרינולוג, מדעי. הידיים. קליניקה לרפואה מערכתית, WHC, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
כל אדם מגדיר לעצמו את עקרונות חיים, תזונה, התנהגות, וכו ' מישהו על סמך הניסיון שלו, מישהו על נתונים מדעיים, מישהו ללכת שבי מישהו דוגמה של מישהו אחר, בלי לנסות להבין את המהות. שעמדתו היא כי יש לך תשובה, ואשר נדחתה לחלוטין.
לאחר קריאת עקרונות פאבל דורוב (הוא נמצא ההולדת שלו 33th פרסם את כלליה של חיים בריאים), הייתי חתום באומץ ידי 5 של 7, כלומר:
- אני לא שותהאבל מישהו ושתה כוס 1 פעם בחודש אינו נחשב פשע נגד בריאות הציבור;
- אני נגד כל חומרים נרקוטיים נגד כל צורה של עישון. זה הכי הגיוני, לדעתי, הרגל;
- אני כבר לא שותה תה, קפה וטוניק אחר. חבל בלוטות יותרת הכליה. הם יותר שימושיים לי, אני מקווה.
- אני לא אוכל מזון מן מזון מהיר. עדיף להיות רעב.
- אני לא שותה סודה, בשום פנים ואופן. בשבילי, משקאות אלה הם נוזלים דומים. אף אחד לא בראש לא בא להשתמש בנפט))).
- ועוד אצלי בבית במשך זמן רב אף אחד לא צופה בטלוויזיה. אנחנו יכולים לראות את הסרט, אבל אין תוכניות טלוויזיה, תוכניות אירוח זרימת מידע כזה. חדשות אני מוצא באינטרנט.
אבל יש שתי נקודות שאני לא מסכים - זה דחיית בשר ו דחייה של תוספי תזונה ותרופות.
בכל הנוגע בשרואז אני נופל עיקרון פשוט - הטבע אינו לנצח, ואפילו לא היה צריך לנסות. אנחנו יכולים רק לבצע התאמות שלהם. לדוגמה, antieydzhterapiyaאילו אני לא נותן לאף אחד אלמוות, אבל היא תחיה יותר, ועל שפויה, על הרגליים ולא לסמוך על אנשים אחרים. במילים אחרות, עזרה להיות חופשי, בריא והגיוני. וזה עדיין נראה צעיר יותר מחבריהם, וזה נהדר.
אז העובדה אנחנו לא אוכלי עשב, וכאילו צמחונים ולא שכנע אותנו כי הפרות לא אוכלות בשר ועדיין יש כזה מסת שריר מרשימה, זה לא עובד. מערכת העיכול האנושית מעוצבת אופן כך החלבונים בצמחים אינם מתעכלים לחלוטין להיספג עד כדי כך שהאדם לא הופיע מחסור בחלבון.
אין לנו בבטן בצורה "ספר", מעי ארוך מאוד, ומערכת התסיסה קצת אבל שונה. בנוסף, השילוב של מקורות חלבון מן החי וירקות מספקים לנו הזדמנות לקבל את כל חומצות האמינו, מיקרו macronutrients, והצורך לסנתז חומצות גרעין וחלבונים. העולם חייב להילקח על מה זה. לאכול בשר, הוא באיכות רצויה.
בכל הנוגע תעשיית התרופות, העמדה שלי היא. תנו לנו עכשיו, אנחנו לא מדברים על פתולוגיות חמורות שבו תרופות ללא אנשים מתים פשוט. אנחנו מדברים על אנשים בריאים יחסית שרוצים לחיות באושר צריך.
ברגע שאנשים חיו בתנאים פיזיולוגיים יפים - הלך לישון עם השקיעה החמה, שתיית מים נקיים, אכילת מזון בריא, יש פלורת מעיים בריאה. ואז הם באמת לא יכולים להשתמש בתוספי מזון, כמו כל המתקבלים ממזון.
עכשיו, כאשר מפלס הלחץ לא ניתן פיצוי היכולות של האורגניזם, כאשר כמות צריכת גלוקוז עולה כל היכולות של האורגניזם, כאשר ההשמנה הפכה מגיפה או אפילו מגיפה, ללא תמיכה נוספת באמצעות מזונות פונקציונליים והשימוש הנוסף של תוספות ביולוגיות, כדי לשמור על בריאות, כמעט בלתי אפשרי.
הירשם לערוץ שלי "הערות ד"ר פבלובה" https://t.me/doctorpavlova
