אילו ויטמינים, יסודות קורט וחומצות יעזרו להגביר את החסינות בעיצומה של מגפה?
ויטמין די
ויטמין D נחשב כממריץ חזק חֲסִינוּת ממקור טבעי, זה עוזר לשמור על מערכת העצבים במצב טוב, יש לו השפעה חיובית על לחץ הדם, מפחית את הסיכון למחלות אוטואימוניות,אומגה 3-6-9
אומגה היא קומפלקס של חומצות שומן המעורבות בתהליכי גוף רבים. הם נחוצים גם לחסינות, חומצות אומגה יכולות להפחית את רמת הייצור של ציטוקינים, המעידים על דלקת, משחררים מתח ומשפרים את מצב מערכת השלד והשרירים.
מגנזיום
אם אין לנו מספיק מגנזיום, אזי הרגישות לגורמים שליליים חיצוניים עולה עם לחץ לחץ הדם עולה, הטומן בחובו סיכונים מוגברים לשבץ מוחי ואנשים אחרים מסכני חיים מדינותאָבָץ
אבץ חיוני לתפקוד תקין של בלוטת התימוס, אחד האיברים העיקריים המספקים חסינות. זה בתימוס שגופנו מייצר לימפוציטים שמשמידים חיידקים ווירוסים.
לִזכּוֹר
- מדענים כינו את הוויטמין שיציל אותך מסרטן.
- ויטמינים שעיניכם זקוקות להם.
- שם לקטגוריה של אנשים בסיכון גבוה לחלות בווירוס כורונה.
