דיאטה קטוגנית, למה אני מחשיב את זה מסוכן

דיאטה קטוגנית - נושא אופנתי מאוד היום, ולמרבה הצער, אנשים רבים להתמכר על זה. אבל אם אתה יודע את ביוכימיה ופיזיולוגיה, משטח אפילו, אז כל רצון להאיץ בריאות הזדקנות ולאבד שלה (וזה בדיוק מה שקורה על דיאטה קטוגנית) לא יכול להתעורר. ולמי ידע אינו מספיק, אני אתן קישורי מחקר רציני.

דיאטה קטוגנית - הפחתה בסך של פחמימות וחלבונים לאחר עלייה ניכרת בצריכת שומנים: רוויים בלתי רווי, צומח וחי.

דיאטה קטוגנית באמת נותנת אפקט, אדם מאבד משקל. אבל רק בהתחלה. אם תמשיך לאכול בתוכה, את המשקל של הראשון להתאושש, ולאחר מכן להגדיל. וזה יגיע מצב מסוכן של הגוף, אשר חסידי דיאטה קטוגנית לא הזהיר אף אחד.

נסיגה הכרחית.

דיאטה קטוגנית ישבהכדילרפא, אם שנערך בבית חולים, תחת פיקוח של רופאים, ואז החולה עוקבת אחר אינדיקטורים דם. יש צורך לשמור על מצב מיוחד של קטוזיס, (לא שמוביל בחמצת מסוכן) ולנטר את צריכת האנרגיה, וכן מעת לעת כוללים רעב מרווח.

לדוגמה, דיאטה קטוגנית זה מותווה עמידים לתרופות (שאינו מקובל טיפול תרופתי) של אפילפסיהכי זה מוביל פוגה. שוב, הערת אזהרה - כאשר משתמשים בו כראוי, תחת פיקוחו של הרופאים. בכל זאת הם מאבדים בריאות, אבל חוסר ההתקפים באפילפסיה חשוב יותר.

כמו כן, נקבע עם אי ספיקת כליות סופנית. הנתונים נלקחו מתוך מחקרים לטווח קצר, חד-מרכזי, אבל יש מגמה חיובית דורש מחקר נוסף.

ישנן יצירות שבו הממצאים מרמזים אפקט מניעתי דיאטה קטוגנית על רקע צום מרווח עבור מחלת אלצהיימר. אבל אלה הם ממצאים ראשוניים שדורשים אישור.

ברוב המקרים, אני חייב לטפל בקורבנות דיאטה קטוגנית, אשר הרוויחו השמנה, לעתים קרובות מספיק קרבי. למעשה, הם הוצאו פחמימות ושומנים במזון שלהם מתווספים.

השומן הוא, אתה יכול (וצריך!). בדיוק כפי שאתה צריך לאכול פחמימות וחלבונים. רק למתן מוביל תזונה מאוזן לבריאות ואריכות ימים.

מה קורה בגוף על הרקע של דיאטה קטוגנית?

לאחר כל ארוחה מסתובב בדם כמות גדולה של חומצות שומן חופשיות (Short - פ"א). ישנם יותר מאשר אנשים שאוכלים יותר רציונלית, כיבוד האיזון של חלבונים, שומנים, פחמימות.

חלבונים כי פ"א אלה "לתפוס", ותפקוד מסונתז בעיקר בכבד. איפה הם "מיותרים" כבשו חומצות שומן? על "בסיס" - הכבד. לפיכך, בגלל הכוח, שומן רוויה, בקרוב מאוד נוכל לקבל מחלת כבד שומני לא אלכוהולי - NAFLD.

במקביל יש עוד תהליך לא נעים מאוד -velicheniya בנפח במספר adipocytes - התאים של רקמת שומן.

מאות אלפי שנים האדם חיו בתנאים של מחסור במזון ורעב תכופים. כתוצאה מכך, אחסון אנרגיה מתרחש מזון כאשר עולה. זהו מנגנון מפתח של הישרדות אנושית, זה לא יכול להיות שונה (ותודה לאל).

במהלך דיאטה קטוגנית היא המשך צריכת שומן מופרז, חומצות שומן חופשיות הופך עד כדי כך שהם מתחילים להיות מאוחסנים לא רק ברקמת שומן, אלא גם ללכוד איברים ורקמות אחרים. הם יוצרים סביב הלב, כליות, וכו ' קפסולות של שמן, להחליף רקמות עובד של הגוף.

איך כבר כתבתי, צריכת עודף קבועה (וגם לא מבוקרת) של שומנים בגוף יכולה לגרום ניוון שומני של הלבלב (lipomatosis) אשר מיד מעלה את הסיכון לסוכרת. ראשית, בגלל רקמת שומן עודפת, מיד שגורם ללחץ חמצוני דלקת. מאת למה זה תאי לבלבקודם כל תאי בטא ואלפא החשובים ביותר כי אינסולין לסנתז, גלוקגון והורמונים אחרים. הם מאוד פגיעים סטרס חמצוני. שנית, מאוד אזור השימושי של הלבלב הופך פחות כפי שהוא מוחלף על ידי רקמת שומן. לפיכך, פיזי זה מקטין את הייצור של הורמונים ואנזימים.

דלקת נמצאת במגמת עלייה - יותר שומן, התהליכים יותר, כך גדל הלחץ החמצוני.

כתוצאה מכך, אנו מגיעים תנגודת לאינסולין (טרום סוכרת) ומספר המחלות קשורות, לרבות אונקולוגיה. יש קישור במחקר, שבוצע על תרבות של תאי סרטן השד, מראה כי העלייה גופי קטון (על דיאטה קטוגנית הוא מקבל הרבה) תרם התקדמות של הגידול ופעיל גרורות. מנגנון אחת עבור הגדלת onkoriskov, מפני סטרס חמצוני, נזק לדנ"א הוא היווצרות מוטציות נקודתיות ו "סימניה" של גידולים בעתיד.

נזק האנדותל דלקת לבין ההתפתחות של מחלות לב וכלי דם, מדי, זה לא סוד. אבל כאן הוא פיתוח של פתולוגיה התריס אצל ילדים עם אפילפסיה לבין דיאטה קטוגנית היו הפתעה. ככל שחוקרים מצאו, היפותירואידיזם פתח על רקע הפרות של חילוף חומרי אבץ, סלניום, שינוי המאזן של נוירופפטידים, כגון חומצה גאמא-aminobutyric (GABA), במיוחד נגד מחסור ביוד. זה עוזר להפחית את הסינתזה של ההורמון תירוקסין טיפול הורמונלי מבלי לפתח תת פעילות בלוטת התריס ללא פיצוי. כמו כן במפתיע גילה מחלת כליות, במיוחד מחלת כליות אבן בילדים שהתרחשו על רקע דיאטה קטוגנית.

הנה הקישורים

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19400750

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621514

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19596731

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23951940

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28076316

שינויים דומים ובעלי החיים היו. זה התקיים בניסיון להעריך את האפקטיביות של דיאטה קטוגנית בחולים עם סוכרת. הניסיון, במבט ראשון, די סביר, שכן הטיפול היעיל ביותר של סוכרת הוא הפחתת משקל על ידי הפחתת כמות רקמת שומן.

אבל דיאטה קטוגנית מפחית נפח רקמת שריר, ועלייה בשומן, במיוחד בשימוש לטווח הארוך שלה.
דיאטת קטוגנית הובילה את העובדה כי חולי סוכרת מידרד ביצועים, ועל המחלה בסיסית, ומערכת הלב וכלי הדם. יש רבים מהם קרדיומיופתיה מפותחת, כלומר, את הפתולוגיה של שריר הלב. זה יכול להוביל במהירות ספיקת לב, אשר כל קרדיולוגים ומטופלים לפחד. בגלל זה הוא, למעשה, השלב הסופי של כל צרות, אשר מובילה, בפרט, וסוכרת.

היבט חשוב נוסף של הבריאות שלנו, אשר מפורק על דיאטה קטוגנית, זה פרה של מערכת קרישת הדם על ידי צמצום מספר הטסיות.
ישנם הרבה הבדלים. יש הסבורים כי נעול נבט אדום, על רקע אותה דלקת בכל מקום. אחרים מאמינים כי השינויים במבנה קרום טסיות, עקב ההחלפה של צורה אחת של שומן - פוספוליפידים אחרים. בכל מקרה, שימוש בתרופות המשפיעות על קרישת דם באמצעות דיאטה קטוגנית צריך להיות תחת שליטה רבה יותר.

ובין הנתונים של 2019, כאשר במחקר בתוספת ממתיקים ומוצרים טבעיים המכילים פחמימות פשוטות של דיאטה קטוגנית רקע, זה כבר עולה עיכוב של אנזימים המיטוכונדריה בשל קטונים. זה כשלעצמו מדבר על פרות מאוד משמעותיות, לא קידום בריאות.

אבל למה כל כך הרבה אנשים כמו דיאטה קטוגנית?

ראשית, שומן ומזונות טעם טוב יותר מאשר שומן נמוך.

שנית, היא אוכלת אנשים מהרוזה חלק, בדרך כלל פחות. עם זאת, קלוריות זה מופחת נפח, לא כולם חושבים.

שלישית, משקל בתחילה איבד מהר מאוד. אבל בעיקר, על חשבון רקמת שריר יקר ולא שומן, א-פריורי, כי הוא מזיק לבריאות. ואם רווח שומן קל, לגדול שרירים, במיוחד אחרי גיל מסוים - זו עבודה רצינית. והלב, אגב, הוא גם שריר.

ואל הנחה את העובדה כי התועמלנים דיאטה קטוגנית מניפולציות עובדות מדעיות ליעילות של כוח כזה עבור קטגוריה מסוימת של חולים, כגון אפילפסיה. עבור אנשים עם זה או מחלות ניווניות אחרות, דיאטה קטוגנית בעצם תורם הפוגה מהמחלה הבסיסית. אבל ברגע של הפוגה מושגת, דיאטה קטוגנית היא פסיקה, כי זה יביא איתו, בעוד שאתה ממשיך להשתמש בה, בעיות בריאות אחרות, הם אינם טובים מאלה זמינות.

בקיצור, דיאטה קטוגנית - A תקווה סבירה להיפטר רקמת שומן עודפתו. אתה לרדת במשקל, אבל רק בהתחלה, ורק על ידי השרירים, כי הולך ומחמיר ולא שיפור בריאותם.

הרופא שלך פבלובה