סימנים של אדם בתחום בריאות הנפש

click fraud protection

אם אתה מרגיש שהחיים שלך משתבשים, או שאתה נאבק, אך אין תוצאה. תחשוב אולי אתה צריך לעבוד עם האישיות שלך כדי להשיג תוצאות. אחרי הכל, זה חיוני כדי להיות מסוכסכים עם עצמה לפיתוח ההרמוני של חיים.

סימנים שאתה אדם בריא בנפשו:

1. אין לך פחד מהעתיד, ולא נוהג לחפור אל העבר.

חשוב מאוד לחיות את הרגע. אין לנהוג על העובדה שעשית לפני שנה, לא לטחון את המצבים שיש לבוא מזמן. כמו כן, חשוב לא לדאוג מה יקרה בעתיד, דאגה, לשקול תרחישים שונים ולהשתגע עם מה עלול לקרות.

הכלל הראשון - ללמוד מטעויות העבר ולא לחזור עליהן, פעל על בלי דרך חזרה, אך החלים החוויה. אל תתנו מחשבות טעויות הרעות של העבר להפחיד אותך להפסיק לנקוט צעדים קדימה בגלל הפחד לטעות שוב.

עם עתידה של אותו. לא צריך לפחד לצייר תמונות ואיך זה יהיה. אתה יכול לבנות עולם אידיאלי, אבל בסופו של דבר יגיע הוא שונה לגמרי. אתה לא יכול לקבל הכל מושלם, ואל תדאגו אם הכל ילך לפי התוכנית. שנה את עצמך, להיות גמיש ולהישאר רגוע.

2. אתה חש בנוח היטב לבד, לבד.

לחיות את החיים במלואם אתה לא צריך להקיף את עצמך עם חבורה של אנשים, פטיש, כביכול, ריקה מבפנים אנשים אחרים. ייתכן גם להיות מסוגל לבלות עם עצמי. כמובן, אנשים שונים ופחות אחד הצרכים בחברה יותר מישהו. אבל אנשים לא צריכים להיות הגורם אושר או האושר שלך. גם אם הם כל יום, אתה תהיה אחד על אחד עם השני, אתה לא עולה בדעתי להיות נסער ואתה תמצא משהו לכל אחד.

instagram viewer

ובכל זאת, כדי להיות מאושר אתה צריך אדם נאות ומערכות יחסים בריאים. בלי שערוריות ותככים. אתה לא משעמם ב יחס נוח ורגוע ואתה לא לחפש סיבה למריבה, כדי להיות מוזן עם הרגשות השליליים.

3. אתה לא תלוי על מותגים, "פונטו" וכסף.

כאשר המשכורת שלך היא 20 000 רובל, ואתה מוציא את זה על נעליים מהקולקציה החדש, זה גורם לך לחשוב, והאם יש לך בסדר? הכסף הנותר אתה בקושי לשרוד עד המשכורת הבאה ואת הבא שוב לקנות משהו שאתה לא יכול להרשות לעצמך.

אני מאמין כי אתה קונה את הדברים האלה בעצמם, וכדי להראות לאנשים כי רמת החיים שלך היא מספיק גבוה כדי להרשות זאת לעצמם. מצד אחד, זה טוב, אבל לפני לנהוג עצמם לתוך חוב ובכך להפחית את איכות החיים, מתחיל להרוויח מספיק כדי שתוכל להרשות לעצמם לקנות דבר, ולא להרעיב.

כמו כן נקודה חשובה: גבר נאות עם נפש בריאה, אין צורך להיכנס הלוואות לאחרים הפתעה, הוא לחיות במסגרת האמצעים שלך ולהיות מאושר. ובכל זאת, הם לא להתעכב על הרצון להיות הטוב ביותר.

תודה על הקריאה. אם אתם מעוניינים פריטים כאלה, בבקשה לשים את האצבע מעלה להירשם לערוץ :) זה יעזור לי להבין את הרלוונטיות ולהמשיך לפתח אותם.
Instagram story viewer