מאבקי אדם כדי להקל על חייך על ידי רכישה כל חידושים החדשים בביתם. אבל הם שוכחים כי פעילות גופנית במשך כמעט כל אחד מאיתנו לא הולכים נזק ותועלת.
מי קל יותר לקנות שואב אבק או מטלית ניקוי מיוחדת עם זרבובית, אשר תקל על העבודה שלנו. כדי לשטוף את הרצפות, לא צריך לכופף, סחטו את המטלית ולזחול על הברכיים שלך. עבור כל אחד מאיתנו לעשות טכניקה חדישה. אין ספק שזה חוסך הרבה זמן ומאמץ, אבל לכל כי הגוף שלנו "עצלן" ומתחיל להיכשל, ופיקדונות להצטבר במפרקים.
אני עצמי במשך שנים רבות סבלו רגליים רעות, ברכי כאב גב היו נוראות ואין סדר להם להתחיל לפתח, קניתי סמרטוט מאוד נוח ויקר כדי להקל על הסבל שלהם.
מאוחר יותר, נתקלתי במאמר מעניין אשר אמר כי הליכה רגילה על ברך יכולה להחזיר את האלסטיות של מפרקים, הצערה עליהם ולא פיקדונות גוביינא.
הימים הראשונים לכרוע על ברכיך התבררו לי בעיה גדולה, זה היה מאוד כואב, אבל אני עובד כל יום כדי לכרוע הצבתם תחת שטיח דק.
כמה ימים מאוחר יותר הברכיים משמשים והתחלתי לאט להעביר מהברך עד הברך, הסתמכות על הידיים רק חודש של לימודים סדירים להתחיל לזחול על הידיים והברכיים הראשון, ולאחר מכן ללכת על ברכיהם ישר. הלכתי בשביל 5 - 8 דקות כל יום וכבר חצי שנה כמו כאב הברכיים אני לא יכול לענות.
סחבה שלי חדיש ניצבת כעת אבק איסוף בפינה, בקומות עכשיו אני שלי זוחל רק על ברכיו, וכאשר הנכדים באים, אל תחמיצו את ההזדמנות כדי לסרוק אותם על השטיח. כיף ותועלת.
