לב - אחד האיברים החשובים ביותר של הגוף שלנו הבריאות שלה חייב להילקח בצעירותו.
אבל לצערי הסביבה, אורח חיים בריא, תזונה, מתח - כל אלה תורמים ללבוש של הלב, וכתוצאה מכך הפלאק כולסטרול נוצר, מקטין את הטונוס של קירות כלי דם, מה שמוביל הסתימה שלהם ובכך להתעורר בלתי הפיך השלכות.
כדי לשמור על הגוף הזה "בכושר" מומלץ להשתמש באופן קבוע מוצרים שימושיים עבור אירובי - מערכת כלי דם.
שקדים
בשל שומנים ומינרלים בלתי רוויים הנמצאים לגרעין של השקדים, בלב מתחזק את ריכוז כולסטרול בדם מצטמצם.
כמו כן, שקדים הוא מקור החלבון, מה שמוביל לירידה בסיכון למחלות לב.
אבל לא רק שקדים חשוב לבריאות הלב, ולא פחות חשוב אגוזי מלך, אגוזי פקאן, פיסטוקים, קשיו, אגוזי לוז.
יש להם השפעה משקמת על כל האיברים בגוף ומשפר את המערכת החיסונית.
השיעור היומי של יום אגוזים - קומץ קטן.
דבש
המוצר נוצר על ידי דבורים, השפעה חיובית על מערכת קרבות הדם פלאק על כלי דם.
ויטמינים, חומצות, יסודות קורט, יש מינרלי השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם, חיזוק זה עוזר לסלק רעלים, רעלים וכולסטרול "רע".
פירות יבשים
הוא הבחין כי בריכוז הפרות היבש של חומרים מזינים גבוה יותר מאשר טרי, ובסופו של הפרות שימושים החורף הטרי, מתקשה מאוד.
פירות יבשים (משמשים, תמרים, תאנים, צימוקים, תפוחים) ומועשרים בויטמינים מועיל ומינרלים הדרושים להפעלת הלב, מה שמוביל המוגלובין נורמלי ולשפר הרכב הדם.
שמן זית
רק כפית אחת של שמן זית ליום, הוא מסוגל להגן על כלי הדם מן הסביבה החיצונית.
בחומצות שומן בנוסף, אומגה 6, ויטמין E, ותרכובות פנוליות חמצון הכלולים צמח שמנים, יש השפעה vasodilatory, מפחית קרישי דם ולהפחית את הסיכון של טרשת עורקים שבץ.
שעועית
מוצרי שעועית מועשר כל החומרים המזינים הדרושים לתפקוד תקין של הלב (סיבים,
חומצה פולית פנטותנית, מנגן). שימוש מנרמל את חילוף חומרי שעועית בכל מערכות הגוף והדם שנשאב כולסטרול "רע", הקפדה על קיר כלי דם ויוצרי הפלאק. עדיף לאכול שעועית אדומה.
המידע מסופק למטרות מידע אינפורמטיבי בלבד, אינו מתיימר להיות הפניה ודיוק רפואי, אינו מדריך לפעולה. הקפד להתייעץ עם מומחה. האם לא עצמי תרופות.
למה אני צריך נשק יומי מסתובב
למה אתה צריך להיות דבוק חלק בצל הרגל. מה הם היתרונות שלה.
