נגיסי טעים מאוד אלה שימושי לא יפגע בבריאות שלך. טעמו מסתבר לא גרוע המנות המפורסמות של "מקדונלדס". ועל שום נזק!
נאגטס - חתיכות פילה עוף מגולגל בפירורי לחם ומטוגן שפע של נפט. מתברר טעים מאוד, אבל באותו הזמן הנועז רע.
נאגטס תוצרת בית מוכן ללא שימוש בשמן בתנור. במקום קמח חיטה יש להשתמש קצוץ שיבולת שועל בבלנדר. באחד Nagets פונה רק 45 קלוריות. זה מאוד פשוט, מהיר ושימושי! נסה את זה!
נגיסי שימושי
יהיה עליך:
• חלבון ביצה - 4 יח ';.
• סובין שיבולת שועל - 5 כפות;.
• עוף - 300 גרם (יכול לקחת טורקיה);
• רוטב סויה - 1 כפית;.
• שמנת חמוצה - 1 כפית;.
• כשות-suneli - 1 כף.;
• גבינה - 100 גר '
איך לבשל?
לחתוך פילה עוף לחתיכות של 2 ס"מ עובי.
חברו יחד את רוטב שמנת סויה חמוץ.
עכשיו אתה צריך לשים את נתחי הבשר בתערובת קרם סויה ולהשאיר אותם כדי לכבוש במשך 30-40 דקות.
להקציף חלבונים עם מזלג. סובין לטחון במטחנת בלנדר או קפה.
מגררים את הגבינה ולחזור סובין.
הופס-suneli מדי vsypte כדי גבינה סובין.
כן אפיית קלף נייר ולהניח אותה. כל פיסת בשר לטבול בחלבון, ולאחר מכן הגידול החי, אז שוב החלבון. שים את הפילה על תבנית אפייה.
נגיסי אופים בתנור שחומם מראש על 180 מעלות צלסיוס
תפרוק את הטעם המלא של המנה על ידי הוספה על שולחן בקבוק יין מרלו.
איך לבשל את הרוטב עד נאגטס?
רוטב עבור נאגטס, מדי, יכול לבשל בעצמך. כדי לעשות זאת, לקצוץ עשבי תיבול טריים, קוצצים את השום ומוסיפים את כל שמנת חמוצה. עבור שולחן הילדים, לא מוסיף לסכום הרוטב המוגזם של רכיבים חדים. בתיאבון!
