כיצד לשמר את הרוחניות בעולם המודרני

זה כל כך קשה לעשות, לשמור על תדירות נורמלית של הרטט של עצמך בעולם המודרני. קשה לשמור על הרוחניות כאשר כל כך הרבה דברים קורים מדי יום שגורמים לנו להרגיש מתוסכלים וכעסים.

קשה מאוד להישאר רחום, ובעיקרון זה נורמלי. אבל איך להתנגד ולא להיכנע לכעס, לנקום, לשנאה? הדבר החשוב ביותר לעשות הוא ללמוד לא לתת לזה לעבור בעצמך!

טיפים אלה יועילו

המקום הכי בטוח בתוכך

נסה להסתכל עמוק לתוך עצמך, ולהבין שיש את המקום הבטוח ביותר. יצרת אותו בעצמך. מסביב מלא סבל, כאב, דאגות. וכל זה לא אמור לשבור אותך. הפוך את עצמך למעין אי שגלי שנאה לא יכולים להיכנס אליו. עם הזמן, בהחלט תוכל להתעלם מהם.

עליך להפיץ אהבה, לא לצרוך שנאה. זה באהבה שהעולם שלנו צריך כל כך הרבה, באהבה ובחמלה, בעזרה. בלי קשר למה שאנשים אומרים או עושים, למד לאהוב אותם, תן להם את אהבתך, הפיץ אותה.

תאהב את האויב שלך

יש סביבנו הרבה אנשים גסים מאוד וכועסים שחלקם אפילו אוהבים לפגוע באחרים. עם זאת, לרוב הם מונעים מהטראומות האישיות שלהם, אולי אפילו מילדות רחוקה. והסיבה שאנשים אלה שונאים אחרים היא כי הם פשוט אינם יודעים דבר על אהבה.

אבל אתה לא תעשה שום דבר בנידון. רק תבטיח לעצמך שלמרות כל הכעס שלהם, אתה תאהב אותם. גם אם הם מוכנים לקרוע אותך, אתה יכול לאהוב אותם. איננו יודעים מי עשוי להזדקק לאהבתנו.

אתה צריך להיות כנה ופתוח עם עצמך.

אתה האדם שאף אחד לא מכיר יותר טוב מעצמך. לכן עליך קודם כל להיות כנה עם עצמך. היו פתוחים לעצמכם, מספיק תירוצים, אל תתעלמו מהרגשות שלכם. כאשר תחושת נחיתות משלך מתהפכת, אל תמהר להסתיר רגשות כאלה במעמקי עצמך. אתה צריך לדבר עם עצמך. עדיף לא לכבות את התחושות הלא נעימות שעולות, אלא להילחם בהן, להתנגד להן. חשוב לקבל שלא רק יהיו לך ימים טובים, אלא גם ימים רעים. אבל אתה לא יכול לאפשר לאף אחד להשפיע על מערכת היחסים שלך עם עצמך.

להיות דוגמא לאחרים

עליך ללמוד לשאת ולהפיץ אהבה. ולכל צעד שאתה עושה יש השפעה לא רק על אלה שמקבלים אהבה זו, אלא גם על אלה שפשוט מתבוננים בכל מה שקורה מבחוץ. אתה חייב להיות דוגמא עבורם, ועל ידי זה תוכל לעזור להם. עליך להפוך לגלם החי של האמונות שלך. כשמגיעים הימים שאתה מתקשה לאהוב מישהו, פשוט תאהב את עצמך. אל תשפוט אם אתה לא יכול לסלוח למישהו. עם הזמן אתה תצליח!

לשאת אהבה גם כאשר השנאה קיימת בכל מקום

כל כך קל לאהוב מישהו שמתייחס אליך טוב. וזה כל כך קל לאהוב כשיש לך קור רוח ושלווה בלב. יותר נוח לאהוב מישהו כשאתה בבית. אבל כשאתה מחוץ לבית שלך, במצב מלחיץ, וכולם סביבך שליליים, זה הופך להיות לא כל כך קל לאהוב. ברגעים כאלה, היכולת להעניק את אהבתך לעולם עוזרת. קל מאוד להיכנע לזעם ולאכזבה, אך קשה להתנגד להם במודע. אבל זו הדרך היחידה להביא אהבה גם במקום שהיא לא קיימת! וזו הדרך היחידה לשמר את הרוחניות שלכם!

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/kak-sohranit-duhovnost-v-sovremennom-mire.html

השקעתי את נפשי בכתיבת מאמרים, אנא תמכו בערוץ, עשו לייק והירשמו