בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים נתקלו בבעיות עם מערכת השלד והשרירים. העניין הוא שבסופו של דבר אנחנו לובשים את הסחוס, ואם הם לא לשחזר, אתה אפילו יכול להיות לא חוקי! סחוס עוזר עצמות ושרירים שלנו כדי להגן על עצמם תוך כדי נהיגה. הם רקמת חיבור הזה ייגמר עם הזמן. אבל ניתן לשחזר סחוס!
כדי לשחזר צורך סחוס לאכול יותר מזון עם ליזין חומצת אמינו. חומצת אמינו זו מסייעת לחידוש הקולגן, המהווה את המרכיב העיקרי של הסחוס.
מוצרים לשחזר ולחזק את הסחוס
רימון
זה מפחית דלקת, overproduces אנזים מסוים שהוא שימושי כאשר משוחק סחוס. לאכול פירות או לשתות את המיץ לפחות אחת ל -7 ימים.
שקדים
רווי אומגה 3, אשר להפחית דלקת, ויטמין E, אשר מגן על הגוף מפני נזק, ומנגן, אשר משחזר את הסחוס. קומץ ביום אגוזים מספיק.
ג'ינג'ר + כורכום
הם פועלים כאנטי דלקתי, לשחזר סחוס, להגן עליהם מפני נזקים ולמנוע את הכאב. ביום לצרוך 1 כפית כפית כורכום ו 0.5 ג'ינג'ר.
שום
מגן מפרקים וסחוסים מפני בלאי ונזק, מקור גופרית, אשר מקל על כאבי פרקים.
שמן קוקוס
מלאה של שמנים אתריים, כי הכאב להקל ולהפחית דלקת. זה יכול להיות נצרך דרך הפה או בשימוש מקומי.
דובדבנים
ובכן לקדם בריאות, כולל השפעה חיובית על עצם וסחוס.
ג'לטין
התרופה הטבעית הטובה ביותר לשיקום רקמות הסחוס. ג'לטין עוזר התחדשות הסחוס, כמו יש לו מבנה דומה. לאכול יותר סמיך וצח עצם, ריבות, קריש.
