הידעת כי במעי הגס יכול לצבור עד 9 ק"ג של רעלים? באופן מפתיע, אפשר לרדת במשקל על ידי משייכת פשוט מ סיגי תוספת גופו!
הנה 8 דרכים לטהר הנקודות של רעלים!
מי 1.Peyte
חלק מהאנשים סובלים מעצירות מהסיבה הפשוטה שכמעט לא שותה את המים! כל יום אתה צריך לשתות כשני ליטר מים, אתה יכול לשתות 3 ליטר. אז אתה יכול יותר מהר לסגת מן המעיים של רעלים ופסולת.
מיץ 2.Peyte שזיפים
בכיור הרבה סיבים, כך שהוא מתאים גם לניקוי המעי הגס. המצב האידיאלי יהיה אם אתה שותה על כוס המיץ מן השזיפים לפני ארוחת בוקר ואחרי ארוחת ערב.
סיבי 3.Upotreblyayte
בנוסף שזיף כמו גם לנקות את המעיים: אבוקדו, קוקוס, כרוב ניצנים, פירות יער, תאנים. ביום של הנשים 19 עד 50 שנים צריכות לאכול 25 גרם של סיבים, גברים - שנת 38 ' ואחרי 50 שנים, נשים 21 מספיק גרם, גברים - '30
מי 4.Peyte עם לימון
הלימון העשיר בויטמין C ונוגדי חמצון. בבוקר, לשתות 1 כף. מים חמים עם מעט מיץ לימון על קיבה ריקה כדי לשפר מעי פונקציה.
פרוביוטיקה 5.Upotreblyayte
הם משפרים את תפקוד החיידקים, להרוס הרע להרוות את המעיים מועילים. לאכול שוקולד, יוגורט, יוגורט ומלפפונים חמוצים.
זרעי פשתן 6.Upotreblyayte
מוסיף את הזרעים כדי יוגורט, שיבולת שועל. הפשתן זרעי הרבה אומגה 3 כי יש השפעה משלשלת על המעי. זרעי 100g, 27 גרם של סיבים. חשוב לקחת זאת בחשבון על מנת שלא להביא המעיים שלך כדי שלשול.
חומץ תפוחים 7.Upotreblyayte
יש מוצר זה אנזימים מיוחדים להאצת הגידול פרוביוטיקה. מערבבים 2 כפות דבש, 2 כפות חומץ וממיסים אותם ב 1 כף. מים חמים. לאכול תערובת כל בוקר כדי לנקות את המעיים.
תה 8.Peyte עם ג'ינג'ר
מחמם זה בגוף כמו מוצר בתוך מנרמל העיכול והפרשת צואה משפר. במאמר 5. מערבבים מים מטוהרים 2 כפית ג'ינג'ר מגורר קמצוץ כורכום. מרתיחים את החומרים, להנמיך את האש ומבשלים 10 דקות. מצנן את התה וזן דבש. לשתות כל יום.
לפני שתוכל להשתמש בשיטות אלה כדי לנקות את המעי הגס, להתייעץ עם מומחה!
