שייק פשוט עסיסי טעים קינוח מתוק. אני ממליץ לך להכין שייק עם גבינת שמנת, אשר האורחים והחברים שלך יעריכו את האמת! הצלחת לבשל זה היא פשוטה, כל כך שווה את זה לנסות!
1.Shoko-שייק
יהיה עליך:
• ביוגורט - 100 גרם;
• קקאו - 1 כף.;
• שוקולד - 20 גרם;
• יוגורט - 250 גרם
אופן הכנה:
חביתיות במלית עם שוקולד.
פיצוץ 2.Yagodny
יהיה עליך:
• ביוגורט - 250 גרם;
• תות - 5 יח ';.
• דומדמניות - 1 כפות;.
• דבש - 1 כפית.;
• יוגורט - 1/3 אמנות.
אופן הכנה:
ראשית, לבלנדר, להקציף דבש ותותים ומניחים זכוכית. ואז קוצצים את החומרים ואת המקום הנותר בתוך העליון זכוכית. אתה יכול לשנות את השכבות.
3.Shariki שייק
יהיה עליך:
• גבינת קוטג '- 2 כפות;.
• קפה - 50 מ"ל;
• בננה - 1 PC;.
• קקאו - 1 כפית.;
• קוקוס - 1 כף.;
• קינמון.
אופן הכנה:
כדורי גבינה וקוקוס Connect, ולעשות. הרכיבים הנותרים בבלנדר להקציף את הביצים לקישוט.
4.Kislo-מתוק פינוק
יהיה עליך:
• ביוגורט - 50 גרם;
• יוגורט - 1 כפות;.
• תות - 3 יח ';.
• חמוציות - 1 כפות;.
• דבש - 1 כפית.;
• קינמון - לפי הטעם.
אופן הכנה:
מקציפים את גבינת קוטג 'ויוגורט, ולחבר את הרכיבים האחרים בנפרד. שים שכבות של שייק.
רעננות 5.Bananovaya
יהיה עליך:
• גבינת קוטג '- 3 כפות;.
• בננה - 1 PC;.
• פרון - 5 יח ';.
• ריזנקה - 1 כף.
אופן הכנה:
להקציף את החומרים בבלנדר.
שיקים להתברר מאוד לבביים וטעימים. מבשל אותם כיף וקל, אפילו ילד יתמודד! אפשר לקשט ממשקה יהיה שום פירות יער, נענע, שוקולד, גלידה. מקום ראוי אפילו צלחת לוקחת על שולחן חגיגי. רכיבים של דל קלוריות, כך שאתה יכול לשתות שייק, אפילו למי שומר דיאטה. על פי מספר מרכיבים ניתן לשנות אם תרצה בכך או אפילו לשנות אותם למועמד המועדף עליכם! נסה את זה!
