על סף הריון: למידה כדי למדוד את הטמפרטורה הבסיסית (גרף)

מהי הטמפרטורה הבסיסית, רוב מעולם לא שמעתי. בדרך כלל, עם פן המושג הזה או מומחים לפעילויות שלהם, או חולם על הריון נשים (או, לחלופין, "עובד" על העובדה כי התפיסה לא קורית - עבודות השיטה בשני כיוונים).

אז, מהי הטמפרטורה הבסיסית. במילים פשוטות, מדידת זו של הטמפרטורה חמורה (! חשוב מאוד) נתונים הזנת לתוך לוח זמנים ספציפי, על בסיס נתונים אשר עשוי להיות סביר יותר לחשב במיוחד ימים נוחים של ביוץ. אבל כדי למקסם את הנתונים במלואם, ככל האפשר, כדי להראות את התמונה האמיתית של מצב האישה, הטמפרטורה נמדדת באופן שונה ממה השפעת.

כיצד למדוד את הטמפרטורה הבסיסית?

כדי למדוד את הטמפרטורה של האיברים הפנימיים (וזה מה הכוונה במונח "הטמפרטורה הבסיסית) צריך להיות בערב להכין מדחום דיגיטלי או כספי. ואז עקבו אחר ההוראות:

צעד 1- מיד אחרי שהתעוררתי (רצוי לעשות את זה כל יום בו זמנית), מנסה בקושי לזוז, יש צורך להכניס את המדחום לתוך פי הטבעת תנועה ליי במשך 5-7 דקות.

צעד 2 - נתוני כתיבה בתרשים.

איך לצייר גרף

כדי לשרטט גרף, אתה יכול להשתמש גיליון רגיל של המחברת, וכן תוכנית של גאדג'ט המודרנית (היום יש מגוון רחב של משאבים מקוונים כדי לבנות את התרשים). בחירה - זה לא משנה. חשוב במקרה זה - לסדירות והדיוק של הנתונים (טמפרטורה שנרשמה עד 0.10).

אם תחליט ללכת בדרך הישנה ולבנות על לוח הזמנים שלהם, לזכור, על הציר האופקי מספר מחזור בפיגור של יום (היום הראשון של המחזור), ואת אנכי - נתוני המדידה טמפרטורה.

איך הם תנודות חום גוף השחר

כל אישה, כמובן, את לוח הזמנים שלך יהיה. אבל הדפוסים ייראו כך:

• היום הראשון של המחזור ולפני סגירתו הטמפרטורה יורדת מ 37,00 ל 36,30-36,50;
• כאשר הביצית מבשילה ויציאות (ביוץ) במשך שלושה עד ארבעה ימים, הטמפרטורה עולה ל 37,10-37,30;
• אז בייצוב רמת הטמפרטורה, ובמהלך המחזור במחצית השני הוא 37,0-37,4;
• עבור שניים או שלושה ימים לפני הטמפרטורה בסיסית וסת מתחילה לרדת אל דמויות דומות בתחילת המחזור.

מה שאתם צריכים לדעת על הטמפרטורה כדי להיכנס להריון

אם אתם חולמים על הריון, ולשם כך להפעיל את לוח הזמנים שלך, לזכור כי בתחילת הביוץ מציין את קפיצת הטמפרטורה. עם ניטור קבוע של נתונים אלה אנו יכולים לחשב את היום בקלות כאשר סיכויי ההתעברות הם גבוהים ביותר.

אם המחזור שלך לא מתחיל בזמן ואתה רוצה לדעת אם אתה בעמדה מעניינת, במקרה זה, גם ייפול לוח זמנים של בסיס טמפרטורה: אם הקטנת מאפיין לפני תחילת הווסת אינה מתרחשת, כך תגדל הסבירות באמת בהריון. ואנחנו מברכים אותך על זה.

ולבסוף, אישה יקרה, חולם על הריון, ילדים: לפני תכנון הצעד החיוני הזה בחייך, לבוא מנוסה, להתייעץ. לעתים קרובות, בנוסף במצעד רק צריך ייעוץ של איש מקצוע.

אתה תהיה מעוניין לדעת הסימנים הראשונים של הריון המוקדם