שיטה זו היא מאוד אופנתית במערב. אתה, כמובן, תבוא כהלם כשאתה לגלות מה לא בסדר!
החוקרים הגיעו למסקנה כי באמצעות שביתת רעב יכול לעצור את תהליך ההזדקנות של תאי גזע מעיים! ובשביל זה אנחנו צריכים רק 24 שעות!
מדענים ערכו ניסויים על עכברים. הם מצאו כי לאחר הצום, תאי מעי התנהגו באופן שונה. במקום פחמימות מעובד, שומנים נשרפים. ובעוד עבודת תאי המעי השתפרה בזמנים!
מעיים תאי גזע אחראי להיווצרות של תאי גזע חדשים ותאים אחרים של המעי. אם העבודה שלהם הופכת איטית או נכשלה, עיכול מופרע, התחיל התהליך של הזדקנות, וכו ' כתוצאה מחקר צוין, כי במבחן נכנס חלבונים מסוימים שפעה המונעים בתאים לשרוף שומן בזמן פסיווי חומצה. לפיכך, גיל מסוים הפסיק תהליכים בגוף.
אז כדי להפחית הגיל הביולוגי שלך, אתה צריך להרעיב בדיוק יום אחד פעם בשבוע. בנוסף, המדענים אומרים כי הגוף סובל מתח, אפשר לרפא מחלות רבות לב, לחץ דם לנרמל, להפחית את הביטוי של אסטמה, דלקת פרקים, כמו גם להיפטר עודף משקל! במהלך השביתה הרעבה, הגוף שלנו להשתמש באנרגיה שלהם המוגבלת לסלק רעלים. לכן, שיטה זו מסייעת לטהר את הגוף.
כיצד להרעיב?
לפני היום של צום וגם מחרתיים לא מומלץ לאכול יותר מדי, וזה עדיף לעבור לתזונה צמחונית. ביום של רעב לא יכול להיות נתון ללחץ נפשי ופיזי קשה. מותר לשתות מים. אם יש לך מחלה כרונית, עדיף להתייעץ עם מומחה.
! חשוב ביום צום תמיד לסחוב חתיכה קטנה של שוקולד, במקרה הסוכר בדם שלך יהיה צולל!
