בכל שנה יותר ויותר תזונאים לפתח דיאטות כי משקל לעזור לרדת, אפילו עם משקל מאוד גדול. יש דיאטת פחמימות ללא, הדיאטה על קפיר, תפוחים, שיבולת שועל, מונו-תזונה, וכו ' ורק אתה יכול להחליט מה הדרך לרדת במשקל מתאים לך.
אני רוצה לספר לכם על תזונה ייחודי "5 עשבי תיבול", שבו תצטרך לשלב את השימוש במוצרים צמחיים קונבנציונאלי. שיטת הרזיה זה יעזור לך לשכוח את המשקל העודף!
צמחי מרפא עבור להיפטר ממשקל עודף
בדיאטה זו מכילה רק חמישה עשבי תיבול: הפריעו, קלנדולה, תה ירוק, פקעות ורדים, קמומיל. משך הדיאטה הוא רק 5 ימים. בכל יום אתה תצטרך להשתמש בחלק משקה צמחים ולאכול קצת אוכל.
1.Ris + תה ירוק
זה מתחיל דיאטה "5 עשבי תיבול" כמו דיאטות אחרות, היטהרות. מרתיחים 200 גרם של אורז, מתחלקים 6 מנות ולאכול כל היום, שתיית תה ירוק. שטיפות שותים מלח עודף מהגוף ומונע את הבצקת. איור א הוא סופג מצוין.
2.Tvorog + קלנדולה
מרתח של קלנדולה להיות מעורב עם חלב ביחס של 1 ל 1. אז הבטן שלך מתחילה לעבוד טוב יותר, הודות לקטובצילוס. גבינת קוטג 'בסכום של התפשטות 0.5 ק"ג לתוך 6 חלקים, ולאכול, לשתות כוס משקה.
3.Ovsyanka + דייזי עם דבש
מרתח של קמומיל מרגיע, ובכך למנוע את הלחץ ואינו להתחיל לאכול מכל הבא ליד. לעתים קרובות אנו אוכלים אותו במצבים מלחיצים. ואתווסף דבש התה, יעזור מילוי הוויטמינים החסרים בגוף. במהלך היום תצטרך להרתיח 250 גרם של שיבולת שועל, ו, כמו גם על ימים אחרים, לחלק את המזון לתוך 6 שלבים.
4.Grechka + סנט ג'ון ווארט
הפריעו מאיץ את התיאבון מטבוליזם להדים. כוסמת בדרך כלל נמוכה מאוד בקלוריות, אשר מאפשרת לכלול אותו דיאטות רבות. ביום תצטרך להרתיח 250-300 גרם של כוסמת. מחלק את הפודינג לתוך 6 חלקים, ושותה תה מן הפרע.
5.Yabloki + rosehips
תיאבון מעמעם מרתח פרי ורד ועוזר לשרוף שומן. תפוחים הם פרות תזונתיים מצוינים, עשירים בויטמינים. זה כאשר הן מגדילות את החומציות בקיבה. Rosehip גם מפחית את החומציות. היום אתה יכול לאכול 1 קילו תפוח ולשתות 5-6 כוסות של ירכיים במרק.
בוודאי שמתם לב שזה לא רק fitodieta. הנה שילוב של כוח השבר, fitodiety ו-תזונה מונו. השילוב של שלוש שיטות אלה ייתן לך תוצאות מעולות, ובנוסף, ייהנה כל הגוף! אחרי הכל, ממש הכל חמישה עשבי תיבול המשמשים הרזיה בתזונה בריאה!
