לפעמים הגוף שלנו עצמו מאותת לנו על בעיות אפשריות. זה מדהים, אבל הרגשות שלנו יש השפעה מסוימת על גבה. רגש זה יכול לגרום לכאב, מתיחות והתכווצויות שאינן נעלמות לאחר נטילת תרופות.
לפי הסטטיסטיקה, כל אדם עשירי לוקח חופשת מחלה עקב כאבי גב. הכאב הוא נפוץ מאוד בקרב האוכלוסייה. ומוביל הרבה גורמי מחלה כזו, למשל, בקע, דלקת פרקים, אוסטיאופורוזיס, הפרעות בתפקוד כליות, וכו ' ואנשים גורם אחד עדיין מתעלמים. זה הרגשות שלנו יכולים להיות השפעה שלילית על מצב הגב.
בשל חרדה ומתח מתמיד נוכל לסבול מהפרעות בגוף. במשך הזמן, הם להצמיח דלקת, אשר יקלקל את איכות החיים.
מאז רגשות משפיעים אותו בחזרה?
החלק לומר בביטחון כי עמוד השדרה אינו רק נדבך חשוב של הגוף ותומך המשקל הפיסי, אלא גם שולט ברגשות שלנו. אבל ספין הוא לא רק התמיכה שלנו, אלא גם מגן על מערכת העצבים. התכווצויות, כאבים ותסמינים לא נעימים אחרים בחלק האחורי אפילו יכולים לשתק אותנו! ולפני שאתה לבלוע חופן כדורי, מנסה להקהות את הכאב מהר יותר, זה שווה לברר מהי הסיבה האמיתית לכך.
ראה גם: איך להיפטר מיתר ארנק קמטים
מתח, חרדה, עצב
אחד התסמינים הנפוצים ביותר של דיכאון או חרדה - כאבי גב. אנשים הסובלים מכאב כזה, מבקרי מומחים שונים, פעילות גופנית ופיזיותרפיה, רפואה משקה, אבל הוא לא יכול להתמודד עם מחלתו. כל עוד הם לא לאבחן פסיכיאטר או פסיכותרפיסט - דבר לא הולך לאיבוד, הכאב המשיך לענות, למרות כל מיני מניפולציות. למעשה, הכאב - תופעה נוירולוגית, מערכת העצבים שלו שולח דרך הגוף שלנו. ואם אנחנו מודאגים לגבי משהו, מאוכזב, פחד תחושה, יש לנו תפיסה חזקה של כאב. בקשר עם רמות קורטיזול בדם עולה חרדה ומתח. הוא בתורו מגביר מתח שרירים מגבירים דם לזרום גם הופך עצבים מודלקים ומפחית את כמות הסידן בעצמות.
רגשות וכאבי גב
אם אתם חווים כאב רגשי, זה לא יעזור לך משככי כאבים, עיסוי ושחייה. הוא לעתים קרובות מלווה בכאב בחלק האחורי של אנשים שבורים בפנים, משהו מאוכזב מאוד, וכו ' זהו פצע כזה שאינו גלוי לאחרים, באה לידי ביטוי בהפרעות במערכת העיכול, כאבי ראש ו לגבות.
איך יכול לברוח מכאבי גב שנגרמו על ידי רגשות?
צוואר
החוליות בתחום זה אחראי האיזון של הגוף ולתמוך בראש. אז הצוואר אינו מודאג, אנחנו צריכים לעשות תנועות עדינות. בגלל הלחץ, חרדת מתח עצב לעתים קרובות סובלים בצוואר שלנו. כדי לברוח מהכאב צריך ללמוד להתעורר במצב רוח טוב, מנסה להשיג איזון בכל הדברים, להרגיש לשלום עם עצמו.
חָזֶה
מחלקה זו לעיתים קרובות סובלים הרגשות שלנו. אם אנחנו עצובים, לא במצב הרוח, וכו ' אנחנו באופן אינסטינקטיבי רוכן קדימה, מבט נופל, ולכן העבודה של הסרעפת הופכת פגומה. נשימה היא עצורה, זרימת דם, יש עייפות, כאבי בטן, חוסר נוחות בחזה. במקרה זה, זה מומלץ לזוז יותר, לצפות היציבה שלך, כמו גם לתת הזדמנות לעזוב רגשות שליליים.
המותני
מנמיכי כאב גב הוא עקב מתח, חרדה ודיכאון עצבים. כמו כן, הכאב לעיתים קרובות מראה עצמו אם אדם תמיד חושב על אחרים המשמשים, וכיום משלם קצת זמן. בגלל הכאבים באזור זה עלול להתחיל לעשות צרות עם הכליות ושלפוחית השתן. כאן אתה יכול לייעץ רק לתת לעצמך יותר זמן כדי לנסות למלא חיים של נוחות והרמוניה.
אל תהיו בסדר לעשות תרגילי גב רגילים, ופחות עצבניים! התייעץ עם הרופא שלך אם הכאב לא עובר זמן רב!
ראה גם: 10 דברים שגורמים לאדם מאוהב
שמתי את הנשמה לתוך כתיבת מאמרים, בבקשה לתמוך בערוץ, לשים כמו להירשם!
