במשך שנים רבות, נשים מנסות לרדת קילו שנוא, אבל לפעמים כל דיאטות כאלה כואב, הם שבורים, ולפעמים דיאטה יעילה לכאורה לא עובדת כמו שצריך התוצאה! אני רוצה לספר לכם על דרך מאוד חזקה ויעילה של ירידה במשקל בעזרת מים ולימון. בדוק את עצמך ואת החברות!
זה לימון ומים כבר זמן רב פופולרי בקרב נשים. כזה משקה מרענן, טוניק, משפר את העיכול, כמובן, היא הדרך הטובה ביותר להיפטר קילוגרמים עודפים. אתה יכול לשכוח מתיש קלוריות vyschityvanii דיאטות ושינוי התזונה. רק צריך לשתות מים עם לימון, ומשקל מתחיל להינמס במהירות!
למה מי לימון הוא עוזרים לרדת במשקל?
זו מתרחשת בגלל התוכן של משקה כמות גדולה של ויטמין C. ויטמין זה נמצא כל פירות ההדר, ועוזר לא רק כדי לשפר את תפקוד ההגנה של הגוף ולמנוע הזדקנות (יש לשים לב), אלא גם משתתף בתהליך של שריפת שומן. עם זאת, היום והלילה לאכול לימונים זה לא משהו כי הוא לא נעים, ואפילו מזיק. פרות חמוצים בצורתו הטהורה הוא מזיק מאוד בבטן האנושי - אתה יכול פשוט לשרוף הקרום הרירי עצם! אבל מיץ לימון מדולל מאוד שימושי! וגם, להיפך, יש לו השפעה חיובית על הגוף! כפי שקורה בתהליך הרזיה מאוד? בעזרתו של מי לימון יכול פשוט למלא את נפח הקיבה, גרימת התיאבון יקטן, ואת המעיים מתחילים לעבוד הרבה יותר טוב.
ישנן דרכים רבות לבשל במי לימון. הרשו לי לספר לכם על רוב פשוט מהם.
ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר
שימוש במי לימון
מי לימון עוזר התיאבון להכניע, מנרמלים את חילוף חומרים ואת מערכת העיכול, משחזרים את מאזן החומציות של הגוף, מנקים את הגוף, מחזקים את המערכת החיסונית, גוונים ומפחיתים את השומן וסוכר כוויות. וואו, כמה טוב!
ראוי גם לזכור כי לא כל מי לימון מותרים להשתמש. וותר על שיטה זו של ירידה במשקל, אם יש לך כיב, דלקת קיבה או חומציות גבוהה של מיץ קיבה. כמו כן להיזהר אם יש לך בעיות בכליות או בכבד. ובכן, כמובן, היא התווית בקפדנות אצל אנשים הסובלים מאלרגיות מים עם פירות הדר, משום יש להם אלרגיה נוראית. אין לערבב עם צריכת סמים. כדי לא לפגוע באמייל, מים לשתות יותר ציטרית דרך קשית, ואחרי אכילה כראוי לשטוף את הפה.
איך לשתות מים ולימון
שתיית מים צריכים להיות בבוקר על בטן ריקה. כ 30 דקות לפני הארוחה. ואז, כמו ארוחת ערב לפני, ובפעם השלישית עבור 1.5 שעות לפני השינה. התחל עם כוס צריכת מים, לשתות כמה ימים 2 כוסות, אפילו עוד אתה יכול לשתות 3 כוסות ביום.
מתכוני לימון מים
1. אתה צריך מיץ לימון סחוט טרי. מוסיפים 2 כפיות ב 1 כף. מים.
2.Prokrutite בבלנדר עם קליפת לימון, לשפוך 2 כפית מסת 1 כף. מים.
3.Zaleyte מים רותחים כמה פרוסות של לימון וגרידה, ומשרה עד קריר.
4. סעיף 1. כפית מערבבים מים 1 כפית מיץ לימון 1 דבש.
5. טחון 1 כפית שורש ג'ינג'ר, לשים בסיר, מוסיפים חצי לימון קצוץ, לשפוך רותחים מוצרים מים בסך של שלוש כוסות. השאירו להחדיר עד הבוקר. למחרת, להתחיל שתיית המשקה. עם צורך מי לימון וג'ינג'ר לשמש בזהירות, על התרחשות של צרבת, עדיף להסיר את הרכיב מן המתכון.
הרזיה מוצלחת!
ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער
מקור: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
