כיצד להיפטר "של דבשת האלמנה"

מה שמעת על "דבשת האלמנה"? נשים שינוי פיזיולוגי זה, שממנו אף אחד לא חסין. היום אני מזמין אתכם ללמוד איך אתה יכול להיפטר ממנו!

באופן כללי, מה שנקרא "דבשת אלמנה" - הצטברות זו של שומן על הצוואר של נשים בגיל העמידה. בדרך כלל, זה יכול להופיע בו זמנית עם תחילת גיל המעבר. בתצהיר של רקמת שומן באזור שסביב חוליית הצוואר השביעית בהתחלה לא גורם אי נוחות וחרדה. אבל לאורך זמן עשויה מתחילות לכאוב, יש נוקשות בתנועה, מסומן כאב גב בזמן נהיגה, כמו גם כאבי ראש לא נעים. בליטה זו באמת כמו גיבנת. אם אתה להתעמק בהיסטוריה, לאחור ככל בימי הביניים, קצת לפני שהם מגיעים לגיל חמישים, נשים לאחר שהתאלמנו. ודווקא בזמנים כאלה הופיעו בחלק אחורי הדבשת המכוערת של הצוואר. מכאן והלך שנקרא "דבשת אלמנה". כפי שכבר אמרתי, מלבד העובדה כי זה מקלקל את המראה של ההיווצרות, זה גם מתחיל בסופו של דבר להביא הרבה רגעים לא נעימים בריאות. לפעמים, כאשר הכאב הופך להיות מאוד חד, אנחנו צריכים ללכת מנתח.

כיצד להיפטר של "של הדבשת אלמנה" ולמנוע היווצרות שלה?

באופן כללי, כל אישה צריכה להיות מוכנים לעובדה שהיא הייתה כחמישים סביב התור של היווצרות הלא נוחה הזו עלולה להתרחש. אז הנה כמה טיפים כדי לעזור למנוע היווצרות של גיבנת, וגם לעזור להפחית אותו.

תזונה ותנועה נכונה

מתברר, "דבשת האלמנה" עלולה להתרחש אצל נשים הרבה יותר מוקדם. לדוגמא, אם אתה מבלה כל זמן זמן ליד המחשב, הרצון, לא הרצון של הראש מוטה כלפי מטה מעט, וחינוך החובה יתחיל להופיע. כמו כן, מחלה זו מתרחשת לעתים קרובות אצל נשים אשר לזוז קצת, כמו גם אלה שלא צופים המשקל שלהם. ייתכן שיהיה לב כי אנשים שמנים בצוואר הרבה שומן בגוף - זה הוא "דבשת האלמנה". זו הסיבה שאתה צריך לאכול מזונות המכילים הרבה ויטמינים ומינרלים. לשתות יותר מים, פחות להישען על מזון מטוגן, מהיר, מאפה וממתקים.

הורמונים לאחר נרמול

במהלך גיל המעבר נשים מתחילות הפרעות בכל הגוף. וגם, ובעיקר, מפחית את רמת האסטרוגן. לכן מתחיל במטבוליזם של שומנים, השומן הוא הרבה יותר סביר לדחות את כל מקומות הרצויים. יש רק עצה אחת! כדי לצמצם את הביטוי של גיל מעבר, כדי להיפטר גלי חום, מצבי רוח, וגם, ובעיקר, כדי להגביר את רמת האסטרוגן הגוף, אתה צריך לבקר רופא נשים, אשר יעזרו לכם להחליט על ההכנות הדרושות מסוגלים לנרמל הורמונים.

ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר

להתעמל

ספורט - הוא משהו שצריך ללוות את אדם כל חייו, ולא רק 50 שנים. אל תהיה עצלן, OverPower עצמך, הציבה לעצמה מטרה. לעתים קרובות הגורם "של דבשת האלמנה" יכול להיות כאבי גב תחתונים, מתיחות של חגורת הכתפיים ואת היציבה רעה. ככל שאתה נמושה, כך גדל הסיכוי שזה יקרה לך, מדי, "דבשת אלמנה".

ethnoscience

כלי מצוין כדי לעזור לך להיפטר מהמחלה:

• היווצרות מלח שומן לשפשף בתערובת הדבש.
• האם שפשוף בתערובת של אספירין ואלכוהול.
• להכין רטיות מלח חימר.

טיפים נוספים

הם להוסיף חייהם תרגילים יעילים של היוגה. נסו את התרגיל הזה. לשבת זקוף, גב ישר, ידות נעולות בטירה, ולשים בראשו. להטות את הראש קדימה להחזיק בעמדה זו במשך 30 שניות. בתורות ראשו שמאלה וימינה, ולאחר מכן להסתובב בראש שלך.

גישה משולבת הבעיה, אתה יכול להסיר את "הגיבן של האלמנה", ולהזהיר את השכלתו. בכל מקרה, לפני שאתה עושה משהו, אני ממליץ על ביקור ולהתייעץ עם מומחה.

ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html

שמתי את הנשמה לתוך כתיבת מאמרים, בבקשה לתמוך בערוץ, לשים כמו להירשם!