מוצרים אלה צריכים להיכנס בתזונה פחות חולה כבר לא מזדקנים! דלקת היא הגורם למחלות רבות. בואו להגן על עצמם מפני בעיות כאלה בעתיד, שימוש במוצרים אלה!
אוכמניות
הוא מכיל הרבה נוגדי חמצון, אשר מהווה נשק מצוין נגד דלקת. אתה יכול לאכול פירות יער טריים או קפואים.
מרק עצם
לא לשווא הצטננות הרעלת מומלץ לאכול מרק. רופאים טוענים כי מדובר "לוחם" גדול נגד דלקת. קחו את הכלים מרק העצם הראשון המוצר במקרר.
תפוחים
תפוחים ניתן לאכול לפחות כל יום, ואת התועלת המרבית מהם ניתן להשיג אם עם קינמון, וניל, מלח, הל, לחכות עד שהם להכהות, ולאכול אחרי ארוחת ערב.
פטל
מוסיף פרותי יער כדי שיבולת שועל, שייק, אוכל ריבה, מזון טרי, לשתות חליטת עלים - סוכן מעולה אנטי-דלקתי.
ארוגולה
ירוק זה מלא ויטמינים ומינרלים, אשר למנוע דלקת. מכינים רוטב, פירה, להוסיף לסלט.
פִיסְטוּקִים
להפחית את הדלקת. זה יכול לשמש בצורתו הטהורה, להוסיף סלטים, שמן לבישול מזון אחר.
תרד
הוסף סלטים או שייק - מאוד שימושי!
שום
לפני שימוש במוצר מזון, זה חייב להיות לחתוך ולהשאיר למשך 20 דקות כדי מזינים מופעלים.
כורכום
תבלין נפלא שיכול להתווסף מאכלים שונים. זה עוזר עם שיקום לאחר מחלה.
עגבניות
המתחם אנטי דלקתיות מוכל עגבניות - ליקופן, שסכומה גם כאשר טיפול בחום רק מגדילה ירקות. אתה יכול להדק את המיץ בחורף או רוטב.
קקאו
שותה, עוגות, מאפים - קקאו ניתן להוסיף במגוון קינוחים. טעים ובריא!
כְּרוּב נִצָנִים
הוא מכיל הרבה ויטמינים, פקטינים, חלבונים, סוכרים, סיבים תזונתיים, מינרלים. הקפד לכלול אותו בתזונה!
ג'ינג'ר
המוצר האידיאלי במאבק טבע catarrhal דלקת או בעיות עיכול.
בשר
הוא מכיל חלבון בעל פעילות אנטי-דלקתית. מבשל ממנו כל מה שאתה רוצה, את היתרונות לא יקטנו!
תה Rooibos
המשקה המושלם שיכול להיות אלטרנטיבה מצוינת קפה. לשתות אותו עם תוספת של חלב שקדים.
שמן זית
תוכן שמן טוב של התרופות אנטי-דלקתי צמח.
ביצים
מאוד שימושי יש ביצים לארוחת בוקר. הם מכילים הרבה חומרים מזינים כי יש השפעה הרסנית על דלקת.
קולגן
לצרוך תוספים עם העניין הזה, כדי להבטיח את הבריאות ויופי.
שֵׁינָן
מָרוֹר זה קשה לאכול, אבל אתה יכול לטגן אותן אבוקדו חמאה עם שום צ'ילי.
מי ורדים
עדיף להשתמש עבור גרגור - בהחלט מסיר דלקת. אפשר גם לפנות אל הפצע טבול במי ורדים מקלון צמר גפן.
פטריות Fungoterapevticheskie
פטריות מרפאות זה כי הם מאוד לעיכול ותזונתי.
טימין
הוסיף ארוחות תיבול או להכין תערובת מרפא מן התות, קליפת לימון, טימין ובזיליקום.
זרעי צ'יה
מאוד שימושי, משום הוא מכיל כמות גדולה של מינרלים וויטמינים.
כרובית
מקור שימוש רצוף! הוא מכיל כמעט כפול של חלבון ויטמין C מאשר כרוב רגיל.
לימון
מפחית דלקת, מעלה את חסינות ומסייע לריפוי הצטננות מהר.
