אנשים רבים אומרים כי שתיית קפה הוא רע, אבל אנחנו נספר לכם על מה יתרונות משקים זה מביא את הגוף!
הידעת כי, למשל, בטהובן חלוט קפה מפולי 60! וולטיר, שחי עד 83 שנים, שתה 50 כוסות ביום כדי לשתות! אז, לשתות קפה הוא לא כל כך רע?
הנה 7 יתרונות של קפה, וזה שימושי מאוד עבור האורגניזם
פעילות המוח 1.Uluchshaetsya
על ידי צריכת קפה, אתה להאיץ את זמן התגובה שלך תוכל להתרכז טוב יותר ולהגדיל קשב. אגב זה הוא שילוב של קפה עם גלוקוז הם מסוגלים להפעיל את המוח. חשוב לא רק כדי לשתות קפה על קיבה ריקה, כדי לא לקבל את האפקט ההפוך.
לחץ 2.Povyshaetsya
וזה יתרון זה פשוט מדהים לחולי hypotensive. אגב, אצל חולים עם יתר לחץ דם בגוף בסופו של דבר מסתגל המשקה והלחץ שהם לא גדלו.
חסינות 3.Ukreplyaetsya
הכמות האופטימלית של קפה ביום - 3 כוסות. המשקה עוזר לחזק את הלב, הכבד, מערכת העיכול, ולשנות את המערכת החיסונית. נוסף טוב בקפה טחון טרי.
4.Prohodyat כאבי ראש
זאת בשל קפאין, שהינה חלק מן המשקה. אבל, כמובן, את הקפה אינו מחליף את האפקט משכך כאבים, אם כי חלק רב של תרופות אלה כוללים קפאין.
5.Prohodyat דיכאון ומתח
עם קפה בגוף היא שמחת ייצור הורמון. וגם ניחוח קפה רגיל הוא מסוגל להרים את מצב הרוח. קפאין ממריץ את מערכת העצבים המרכזית, אשר מסייעת להגן על עצמם מפני דיכאון.
זיכרון 6.Uluchshaetsya
קפה יכול לשפר זכויות מצב הרוח ואת הביצועים. משפר את הזיכרון לטווח קצר.
משקל 7.Snizhaetsya
קפה עוזר לנו לאכול פסיקות תיאבון פחות אפילו רק טעם של המשקה. קפאין מעלה את רמת הלפטין בגוף המאפשר לך לא לעלות במשקל. ואם אתה מוסף ספורט Coffeemania שלך, תתחיל לרדת במשקל במהירות.
