אנחנו יודעים חמוציות על הרבה מאוד. ברים זה גדל באזורי ביצות ביצות גדלות במטעים מיוחדים. הפופולריות של חמוציות קבלה בזכות טעמו החמוץ המקורי, אשר נוהג הרבה אנשים מטורפים! אבל גם זה פירות יער רבים תכונות שימושיות לבריאות שלנו.
קודם כל, מן הגרגרים האדומים הם מקור באמת לא יסולא בפז של ויטמין C! חמוציות - המקור הטבעי הטוב ביותר של ויטמין זה, ולכן מסייע במאבק נגד זיהומים שונים. לצרוך חמוציות אנשים מאז ימי קדם. ואין לך כל סיבה להיות מדויק רק 5 סיבות לאכול חמוציות כל השנה.
הנה 5 סיבות שבשלהן כדאי להתחיל לאכול חמוציות לעתים קרובות ככל האפשר
זה עוזר להילחם בזיהומים של כיב בדרכי השתן והקיבה
כפי שצוין לעיל, חמוציות עשירים בויטמין C, אז זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית ולהרוס מגוון של זיהומים. וגם, כולל בר מתמודד עם מחלות זיהומיות בדרכי שתן. חמוציות מכילים גם חומרים טבעיים אשר, כמו ליצור חיץ ואינו מאפשר לחיידקים להיכנס לגוף לתקוף בדרכי השתן. וזה חומרים אותם אינם מאפשרים חיידקים לגרום נזק רירית הקיבה, אשר מאפשר להגן על עצמם מפני כיב פפטי.
ראה גם: למה שיבולת שועל יכול להזיק לארוחת בוקר
זה עוזר מחל מנע של מערכת הלב וכלי הדם
הכמות הגדולה חמוציות של תרכובות פוליפנול. בר עוזר לשמור על מערכת הדם במדינה הנורמלית וגם שולט על העבודה של הלב. עם לשימוש יומיומי של מיץ חמוציות או פירות עצמה ניתן לראות הורדת לחץ הדם ולמנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם. חמוציות מסייעת גם להורדת רמות כולסטרול בדם, אשר מאפשרת לך לשמור על כלי דם נקיים. אם כבר יש לך בעיות לב או מניעת מחל צורך, לאכול ברים חמוצים, לעתים קרובות ככל האפשר. כמו כן חמוציות הרבה אשלגן, אשר יש לו השפעה חיובית על הלב.
מסייעת בשמירה על בריאות הפה
יש חמוציות תכונות אנטיספטיות, וכן, בפרט, זה חל על חלל הפה. לאחר אכילת פירות יער, חיידקים בפה הופך להיות הרבה יותר קטן, ועוצר רבייה שלהם. אז, אתה יכול למנוע התפתחות של מחלת חניכיים ועששת.
זה עוזר למנוע התפתחות של סרטן
מדענים מחקר הראו כי, בשל תכולת נוגדי החמצון חמוציות יכול למנוע התפתחות של סרטן, אם חמוציות נאכלים על בסיס קבוע. בפרט, מיץ חמוציות טהור - הגנה מצוינת נגד סרטן השד וסרטן הקיבה.
זה עוזר לשפר את מצב העור
ראשית, זה נובע ממספר רב של ויטמינים ומינרלים בהרכב של פירות יער. שנית, חמוציות נוגדי חמצון חזקים המשמידים רדיקלים חופשיים, אשר להוביל להופעת בעיות הזדקנות העור.
כדאי לאכול חמוציות טריות, קפואות, בפקק, פשטידות, מיובשים. היא שומרת כמעט כל החומרים השימושיים שלו בכל מצב. אבל, כמובן, עם פירות יער טריים והטבות מיץ חמוציות מרוכז גדולים בהרבה. רק לקבל את הרגל כל יום לאכול חופן של פירות יער או לשתות כוס מיץ או מיץ חמוציות.
כדאי לאכול חמוציות סוכרת אפילו. זה רק אם יש לך כיב או מעי בטן, צריך להימנע מאכילת חמוציות חומצי ברמיסיה, אחר זה יכול לגרום התקף של כאב ותסכול של מחלות.
ראה גם: מסכה טבעית עבור נשירת שיער
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/5-prichin-kushat-kljukvu-kak-mozhno-chashhe.html
