אמש היו כל כך הרבה תוכניות, אבל בבוקר, פעם אינו מוגדר. שום דבר לא רוצה לעשות, אין מצב רוח, כמה ריסן עצלות. היכרות עם המצב הזה? עצלות - זה דבר נפוץ בטבע האנושי. יש אנשים שלא הולכים להתמודד עם זה, בעוד שאחרים מבינים כי אתה צריך לפתור את הבעיה. לכן, אני מציע לך לנסות להיאבק עם עצלות לפי כללים מסוימים.
היכן עצלן?
עצלות, דחייה מתמדת של המקרים שלהם מאוחר יותר (סחבת) הם תמיד שם. הכל מתחיל בראש שלנו. וזה מה הסט הנפשי נתונה לנו במקרה של בעיות עם עצלות סחבת.
תקווה
לפעמים אדם מתחיל לחשוב על הצלחותיהם בעבר, והוא כבר די קשה להאמין שבעתיד הוא יוכל להשיג זאת. הוא מתחיל להרגיש כי אין טעם לעשות כלום, כי זה לא יעבוד.
אימפוטנציה
מוביל עצמי ספק העובדה שאדם מתחיל להאמין כי התוצאות לא היו חיוביות עקב החשיפה לגורמים חיצוניים. באופן כללי, הוא מרגיש חסר אונים דבר השינוי.
פרסים להמעיט
וזה מאוד עצלן לעשות משהו, כשאתה יודע שזה לא יהיה גמול הגון.
שְׁלֵמוּתָנוּת
יש לפעמים אדם דרישות מוגזמות, וזה מאט את יישום תוכניות אלה, משום שהוא חושב שהוא לא מקבל לעשות הכל ברמה הגבוהה ביותר. כלומר, בוחר אדם, או לעשות הכל מושלם, או לא עושה. לעתים קרובות יותר מאשר לא זוכה השנייה.
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
פחד של הצלחה
אנשים מפחדים הצלחה אפילו יותר מאשר כישלון! הם פשוט חושבים כי השיגו תוצאות גבוהות - מדובר בתאונה משותפת, ולאחר מכן לא יוכל לשמור כגון בר.
אלו הם מוביל סט הנפשי לעובדה שאדם מחליט לעשות כלום. אז היא גם עצלנית!
איך להיפטר עצלות?
אם אתה מבין כי הפקדים שלך עצלות, אלא נותן לך את היכולת סרק, להתחיל לתקן את זה מיד!
1.Bodroe בבוקר
בבוקר ולהתחיל aktivnichat! להתקלח ניגודיות, לשתות כוס תה או קפה, לטייל. בבוקר עליז לך תשאף כמובן נמרץ של היום.
מטרת 2.Stavte
גלול לזכור כל מה שאתה רוצה היום ליישם, ואל תשכח לחשוב על מה מחכה לכם כפרס. אולי איזשהו תשלום יכול, אז אתה פוטר את עצמך מחוץ, ואולי לאחר שביצע את כל העסק המתוכנן, תוכלו להקדיש את הערב לחבריהם ואהובים?
3.Planiruyte יום
אם אתה צריך לבצע קצת עבודה קשה, אתה מתכנן את היום. אתה יכול אפילו לכתוב תוכנית שיש לו לנגד עיניו.
4.Nachnite מוקדם
ככל שתקדים להתחיל, מהר יותר וטוב יותר תוכל לבצע אותו. אצל בני אדם, הפעילות הגדולה יש צורך רק עבור המחצית הראשונה של היום, אז קדימה!
תהליך 5.Raznoobrazte
לפעמים המונוטוניות מאוד מעצבן של עבודה, לנסות על משהו מוסח, או עבודה אחת חלופית עם עניינים חשובים אחרים.
מצב רוח 6.Optimistichny
Lazy אוהב מפסידים יחידים, לפסימיים, האופטימיסטים וכאן הם גם פעילים לאורך כל היום!
7.Motivatsiya
ההצלחה שלך - היא שמחה לא רק בשבילך אלא גם עבור יקיריכם!
מאבק עם עצלות רק צריך! לאחר נמרח, אתה מבזבז זמן יקר בריק, ואולי ללמוד משהו, לעשות דברים חשובים, וכו ' אחרי הכל, אפילו הבטלנים המושבעים יש חלומות. אבל אל לך להגיע אליהם אם אתה עצלן?
אגב, גם בקרב האנשים המצליחים ועשירים יש עצלן, אבל הם מנסים להתגבר על העצלנות שלו, על מנת להשיג תוצאות טובות!
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
