מהמזון שלנו ועל הבריאות שלנו תלוי. ישנם מזונות שגורמים נזק גדול, ויש לו, להיפך, הוא מאוד שימושי. במאמר זה אני רוצה לדבר על מוצרים המסייעים לפרק את גבישי חומצת שתן ולתרום הסרתו. זה יעזור לך להיפטר אבנים בכליות, כאבי פרקים ולמנוע גאוט!
האורגניזם שלנו עצמו יכול להפריש חומצת שתן. אבל כאשר החומצה יותר מדי, להתחיל בעיות בריאותיות חמורות, בפרט, יש גאוט, אבנים בכליות נוצרות, וכו '
כל העניין ב purines
חומרים אלו נמצאים במזונות רבים, כולל חלבון מן החי. זה Purines ולגרום להיווצרות גבישי חומצת שתן. עם עליית חומצה בדם שתן, hyperuricemia מאובחן. זאת בשל חוסר היכולת של הכליות כדי חומצת פלט או פשוט בשל השפע שלה בגוף. במקרה זה, אדם יכול לקבל:
- חמצת מטבולית;
- בעיות עור;
- כאבי פרקים;
- אבנים בכליות;
- לוקמיה;
- סוכרת;
- גאוט.
אז אתה צריך לכלול מזונות לתזונה כי הם מסוגלים להתמודד עם עודף חומצת שתן בגוף. הם צריכים לאכול באופן קבוע, כדי למנוע בעיות!
מלפפונים ברוקולי
ירקות טעימים ובריאים שני אלה יכולים להיכלל פריט אחד. הם לא פחות יעילים בהפחתת ייצור ההיווצרות של חומצה שתן בגוף. קריסטלים בדרך כלל לצבור סביב המפרקים, שמוביל תחושות כואבות העיוות שלהם.
ראה גם: כפי להסיק מן המפרקים ואת חומצת שתן בגוף כולו
בננות
פירות שימושי זהו עשיר באשלגן שמש, וזה מאוד שימושי עבור הפחתת כמות חומצת שתן בגוף.
גזר
זה גזר טרי הוא גם פעיל מפחית את כמות חומצת שתן בגוף, בנוסף, ירקות משפרת את בריאות האדם כמכלול!
דובדבן
ארומטי, ברים עסיסיים מנרמל את רמות חומצה שתן בגוף. כל זה בזכות הרכבו של החומר של אנתוציאנין. דובדבנים לחלוטין מונע היווצרות של גבישי חומצת שתן סביב המפרקים. אגב, את אנתוציאנין נמצא יער אחרים רב: דובדבנים, פטל, אוכמניות, תותים, אוכמניות, דובדבנים, אבל זה יותר.
מים
אין מקום מים, אז אתה צריך לשתות אותו בכמויות גדולות מדי יום. זה מפחית את רמת חומצת שתן וגם תורם ההסרה כפי שהוא, ורעלים מהגוף.
סלרי
לא כולם אוהבים הירק הזה, אבל זה מאוד שימושי. לא רק זה סלרי מורידה את רמת חומצת שתן, זה גם מונע ממנה השפעה מזיקה, וגם גורם לך להרגיש טוב יותר בכללותה ומסייע לרדת במשקל!
תפוח
זה מנקה את הגוף מרעלים, רעלים וחומצת שתן עודף.
לימון
מאוד שימושי להשתמש במי לימון. המשקה הוא יעיל בהפחתת רמות חומצת שתן בגוף. אתה חייב לשתות אותו אחרי חצי שעה לאחר האכילה.
תה ירוק
מלאה של נוגדי חמצון, אשר מסייעים להפחית דלקת בגוף, כולל דלקת של המפרקים. שותה מפחית את כמות חומצת שתן, בקרבות והוא מונע התפתחות של hyperuricemia גאוט.
בצל
בצל חי הוא לא רק מחזק את המערכת החיסונית, אך גם עוזר למנוע הצטברות של כמויות גדולות של חומצת שתן בגוף. אתה יכול לאכול בצל סלט, עם תוספת של מיץ לימון, שמן זית, וכן זרעי פשתן.
אם יש לך כאב חמור, גשו לרופא.
ראה גם: מדינת 7 של הציפורניים שלך, אשר ניתן לומר על הבעיות בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
