5 רוב המוצרים מזיקים.
מומחה תזונה בריא בוב היי ערך רשימה של מזונות לזרז את תהליך ההזדקנות ולעשות מבט אדם מבוגר בשנים, דיווחיו healthystyle.
1. מזונות פחמימות
אחד המוצרים המסוכנים ביותר הם אלה המכילים מספר רב של פחמימות עם אינדקס גליקמי גבוה. במילים אחרות, אלה שגורמות לעלייה חדה ברמת הסוכר בדם. תזונאים מסבירים, כאשר הגוף האנושי הוא תהליך פיצול סוכר, קולגן הפגום מה שהופך את וגמיש העור להחליק.
2. אלכוהול
המוצר הבא שגורם להזדקנות מוקדמת, הוא אלכוהול. בשנת כמויות מתונות של אלכוהול יכול בהחלט להועיל, אך שימוש מופרז מהם אינו מאיים רק אובדן גמישות עור קולגן, כמו גם מראה מוקדמת של קמטים, נפיחות התייבשות כללית.
3. תגבה
בנוסף, המומחה עשה רשימה זו תגבה - צמח ממשפחת אספרגוס, המשמש לעתים קרובות בהכנת קוקטייל פירות במקום סוכר קונבנציונאלי או להוסיף דייסה המתקה. מומחים מזהירים כי תגבה מכיל כמות עצומה של פרוקטוז, אשר משפיעה לרעה על הקולגן בעור. מלבד פרוקטוז הכבד מומר לשומן.
4. מזון מהיר
הזדקנות מוקדמת של הפנים ואוהבים
מזון מהירמאחר שרוב מהירים מזונות עשירים בשומן טראנס, אשר גורמים לחסימה של כלי דם ועורקים, וזו סיבת העור נראה מבוגר.5. בשר
זה משלים את רשימת מוצרים מזיקים כי הם מזיקים לבריאות וליופי של העור, "מוצרי בשר מומלח", כמו בייקון, מינים סלמי פיקנטי (papperoni) ואחרים. במוצרים אלו מכילים סולפיטים או חומרים משמרים אחרים, כמו גם הרבה מלח, אשר יחד גורמים לדלקות ואדמומיות, נפיחות של הפנים.
