אנשים רבים חושבים כי פרות טריים נחשבים שימושיים רק בשל נוכחותם של ויטמינים. למעשה הרכב של חומרים מזינים שיכול לשפר את הגוף, הוא הרבה יותר מגוון ממה שאנחנו חושבים, ולא רק מוגבל ויטמינים.
אותו דבר ניתן לומר על פירות יבשים. יתר על כן, את הריכוז של יסודות קורט אותם בשל ההיעדר לח יותר שיחות משמעותיות med2.
לדברי תזונאים, פירות יבשים מכילים חומרים מזינים חשובים כגון עבור הגוף כגון חלבונים, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. מומחים מציינים כי השימוש פירות יבשים עוזר להפחית את כמות ג'אנק פוד כי הוא אכל במשך היום - עוד זה משפר את הבריאות.
מה הם פירות יבשים מוערך על ידי מומחים כדי להיות שימושי ביותר?
1. שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים
מוצר זה הוא אידיאלי כדי לחדש את האנרגיה הדרושה לגוף. יתר על כן, שזיפי מינרלים רבים, במיוחד אשלגן, אשר תורם להורדת לחץ דם.
2. תאנים
תאנים יבשות יעילות לחיזוק המערכת החיסונית ומערכת העיכול משופר. מדענים מומלצים בחום להשתמש תאנים מיובשות כמו מניעת מחלות ריאה.
3. צימוקים
צימוקים מומלץ להשתמש עם אנמיה - שהיא מפעילה את הייצור של המוגלובין ותאי דם אדומים. הודות להרכב המורכב של מינרלים, אנזימי ויטמיני צימוקים שימושיים במיוחד בעונה מחלות, משום שהם ממריצים את הגוף לעבוד קשה יותר כדי ליצור רמה נוספת של הגנה מפני פתוגנים.
