שוקולד - המנהיג הבלתי מעורער בין ממתקים. מפתה את הריח וטעם יוצרת רושם חזק. השוקולד "המתוק בעולם" הוא נציג הבריאות נחוץ ושימושי בלבד - כל הידוע ביכולתו רוחות מעלית, לשפר את תשומה ולספק אנרגיה. אבל לא כל היתרונות של אכילת שוקולד כל כך ברור. אלה שאנו מציגים להלן, ייתכן להבהיל.
1. שוקולד מקדם הרזיה
מאפיין זה נבע epicatechin שוקולד - חומר שמפעיל את המטבוליזם ועוזר לשרוף קלוריות (זה גם משפר את זרימת הדם, עייפות משככת). שוקולד זה עוזר לרדת במשקל, אתה צריך למלא שני תנאים: שיעור הקקאו חייב להיות לפחות 70%, וזה יכול לצרוך עד שתי קוביות ביום.
2. מפחית את הסיכון לסרטן
שוקולד יכול להפחית את הסיכון של אחד מהסוגים המסוכנים ביותר של סרטן - סרטן המעי גס (שנתי המחלה עלול להתפתח ללא כל תסמינים). בנוסף, המתיקות מגן מפני סרטן העור וסרטן השד. ההנחה היא כי השוקולד הוא מסוגל להגביל את חלוקת תא השתנתה.
נגד סרטן פעולה בשל שוקולד פולי הקקאו, המהווים את מיטב טבעי מקורות של נוגדי חמצון - תרכובות להגן על התאים מפני שינויים ומאטים את תהליך ההזדקנות גוף.
3. מגן מפני עששת
שוב, עלינו לחלוק כבוד קקאו - קטע מתוך זרעיו נחשב יעיל יותר בטיפול השיניים שלהם מאשר סוכנים המכיל פלואוריד. כדי לנצל את זה, אתה צריך לבחור רק את השוקולד המריר. בחודש זה הוא נמוך ב סוכר האחוז הגבוה ביותר של קקאו.
4. אנמיה מונע
מאפיין זה של שוקולד קבל בשל הכמות הגדולה של ברזל - 100 גרם של שוקולד מריר עם אחוז הקקאו גבוה מכיל יותר מ 17 מ"ג של אלמנט זה. יתר על כן, מתיקות עשירה B ויטמינים, במיוחד B12, ויטמינים A ו- E.
כפי שאתה יכול לראות, זה שוקולד מריר - הכי שימושי עבור בריאותכם. זה יספק כמעט כל המינרלים, מזינים וויטמינים הנמצאים בפולי הקקאו. מומחים ממליצים לבחור שוקולד, שבריר קקאו שבו לפחות 70%. In a שוקולד חלב טיפוסי הוא רק 30%.
מידע שימושי עלבריאות חיים.תודה!
שוקולד - זה המתיקות נוער מאריך
שוקולד ורוד טבעי יש
Hematogen שמכרה היום, מסוכנת
