שאלת הבחירה של משקאות בחום של הקיץ היא אחת הכי קשה. מה שותה, על פי הרופאים, לא יעזור רק להרוות את הצמא שלך, אלא גם להביא תועלת לגוף, אומר medikforum.
1. מים
לא שותה אחרים אין תחליף למים. במזג אוויר חם זה מגן מפני כאבי ראש, משפר את טונוס, ערנות וביצועים. ובאשר מים מינרליים, המומחים מזהירים כי מים מינרליים מרפא יש להשתמש בזהירות רבה, טוב יותר רק לאחר התייעצות עם הרופא.
2. הִיבִּיסקוּס
בצדק נחשב לאחד quenchers הצמא הטוב שיש יותר תכונות מעוררות. נוגדי חמצון Karkade מספק לגוף שדרכו האטת הזדקנות.
3. לימונדה תוצרת בית
הוא מורכב מגניב, מים נקיים ללא סוכר עם מיץ לימון, פירות טריים ופירות יער, ועלי נענע. משקה זה מרווה צימאון, כי לא ממותק, והטעם שלה מסופק באופן בלעדי על חשבון מיצי פירות, עשיר בויטמינים.
4. משקאות חלביים
מכיל בהרכבו חומצות אורגניות קפיר, יוגורט, שהחמיץ גם חיסכון טוב מאוד מצמא. אחד הצדדים כמיטב יכולתם - משקאות אלה לתרום לשיקום ושיפור של המיקרופלורה במעיים.
5. מִיץ עַגבָניוֹת
מיץ עגבניות מדלל את הדם - זה בדיוק מה שאנחנו צריכים לשאוף בחום. ישנם הרבה ליקופן - אנטיאוקסידנט נחשב על ידי חוקרים מסוימים כדי להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. מיץ עגבניות יכול להיעשות באופן עצמאי של איכות רסק עגבניות, אשר חייב להיות מדולל במים רותחים ומצננים.
חשוב לזכור!
המומחים מומלצים מאוד לא לשתות משקאות קרח החום. לאחר מגע עם הנוזל הקר לתוך התכווצות הכלי בגוף מתרחש, התרחב כתוצאה מפעולתם של חום. עם היצרות החדה שלהם נפגעת פיזור חום, ואת הגוף מתחמם יותר.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
כמה אתה יכול לשתות קפיר
7 תכונות שימושיות של תה היביסקוס
7 משקאות כי להצעיר
