למרות שקפה נחשב לאחד המשקאות הקלים ביותר הפופולריים בעולם, לפעמים זה משפיע על הבריאות לרע. והנה כמה חלופות קפה, שהוא שימושי עבור בריאות, כותב medikforum.
1. תה ירוק של המשחק
הוא עשיר בחומצה אמינית בשם L-theanine, אשר ידועה ביכולתה להגדיל את הריכוז של הדופמין ולהגדיל את הביצועים המשפר זיכרון.
2. חומץ תפוחים
משקה זה אינו מכיל קפאין, הוא אחד תחליפי הקפה הכי בשל ההשפעות החיוביות שלהם על רמות סוכר בדם. באופן טבעי, החומץ חייב להיות מומס היטב במים לפני השימוש.
3. מי קוקוס
הוא מכיל אנזימים ביו ושיקום מאזן המים של אלקטרוליטים. זו סיבת מי קוקוס הוא תחליף טוב לקפה.
4. תה kombucha
משקה זה ידוע ביכולתה לשחזר את אובדן הזיכרון, וכן השפעה מיטיבה על לחץ דם.
5. תה rooibos
אל תשתו המכילים קפאין מספק לגוף כמות משמעותית של חומרים נוגדי חמצון. בנוסף, יש טאנין מעט - רכיבים שפוגעים את ספיגת הברזל.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
11 עובדות מעניינות על קפה
10 תכונות מפתיעות של קקאו
10 סוגי תה טובים בעולם
