למרות העובדה כי היוגורט הפך כמעט מוצרי החלב הכי האהובים, זה לא שימושי עבור כולם, כותב med2.
מומחים אומרים קפיר יכול לשאת רק אנשים שאין להם בעיות עם מערכת העיכול. יתר על כן, אפילו שהם צריכים לזכור כי השימוש התכוף משקה זה לא תמיד מועיל.
אם היוגורט לשתות יומי, זה עלול להוביל אספקת יתר בגוף של שומנים רוויים. רכב המוצר הם שומני חלב, אשר אינם תמיד מועילים עבור אנשים שיש להם בעיות לב וכלי דם. אנשים כאלה, על פי מומחים, יש צורך לקנות יוגורט עם השיעור הנמוך ביותר של שומן.
כמו כן, השימוש בו צריך להגביל עצמו לאנשים עם קנדידה. לא מומלץ לצרוך יוגורט ומשקאות דומים, מי שלא יכול לסבול לקטוז.
דיאטנים לתת ייעוץ על הבחירה של יוגורט: יש צורך לקנות את היוגורט, אשר תקופת האחסון אינה עולה 14 ימים.
תמיכה כמו ולהירשם, כדי חלקה ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.
5 סיבות שאתה לא יכול לשתות קפיר
7 סיבות למה אתה צריך לשתות קפיר כל יום
כמה אתה יכול לשתות קפיר
