כאבי ראש - זה נורא. אף על פי כן, מיד תופס עבור אספירין הוא לא שווה את זה - אתה יכול לעשות במקרים רבים בלעדיו. במיוחד כי ישנם תרופות עממיות רבות המסייעות ללא תרופות בטוחות ויעיל להתמודד עם סוגים שונים של כאב. זה אומר orthodox.od.ua
הסוג הנפוץ ביותר של כאבי הראש הוא כאב ראש מתח, אשר מתרחש עקב התכווצויות שרירים. זה אינו מהווה איום חמור על הגוף, כך שאתה יכול להקל סעד כאב כזה זמין.
1. חום
אם הראש מקומי במצח, אז שרירי הצוואר מתוחים מאוד. קבלת אמבטיה חמה עוזרת להם להירגע, ואת הכאב יהיה לסגת בפני עצמה בראש. בנוסף, בקבוק מים חמים חמים ונעים התכווצויות משככת להחיל את הצוואר.
2. התה מקליפת עץ הערבה
הנביחה של העץ הזה מכיל מרכיבים בעלי תכונות דומות אספירין. לכן שהוכן ערבת תה טבעי משמש משכך כאבים. לשתות את המרק הדרוש בצורה של חום בלגימות קטנות.
3. שמן מנטה
כמו כן נבדק בבית תרופה לכאב ראש הוא שמן מנטה. שמן מנטול חיונית בשל יש אפקט קירור חזק והוא יכול להקל על הפעמה לחץ או כאב ראש.
רק ליישם כמה טיפות על קצות האצבעות ולעסות מקדשים שלך או נקודות דיקור על הראש. עם זאת, אם אתה לא יכול לסבול את הריח של שמן מנטה, טוב יותר להפסיק להשתמש בו, אחרת המצב יכול רק להחמיר.
4. הגאדג'טים מגניבים
בד רטוב קר על המצח יכול לפעמים נסי עבודה, במיוחד אם אתה להרטיב אותו במים לבנדר. הקור מכווץ כלי דם, אשר מפחית כאב. אל תשכחו לשנות את הרטיות על החדש, בהקדם במרקם מתחיל לקבל חם ויבש.
5. גבינת קוטג '
חלופת מגבונים לחים הם עוטפים עם גבינת שמנת - תהליך זה גם מגניב להפליא. כל שעליך לעשות הוא למרוח שכבה עבה של גבינה על פיסת בד, ומועכים בעזרת כף ולצרף אל המצח.
6. אספרסו ולימון
שיטה יעילה מאוד עבור כאבי ראש נחשבת תערובת של אספרסו ומיץ לימון. כדי להיפטר תחושות לא נעימות בראש, לחלוט כוס אחת של אספרסו, תן לזה להתקרר מעט, ואז לסחוט את המיץ של חצי לימון משקה, ואת התערובת המתקבלת.
רכב פולי קפה כולל קפאין, ואת הלימון מכיל ויטמין C. אותו שילוב של חומרים פעילים המצויים משככי הכאבים, ולכן התערובת של אנרגיה טבעית ופרותי הדר טבעי מקל כאבי ראש.
7. הרבה נוזלים
לעתים קרובות כאבי ראש מעידים כי הגוף לאורך כל היום מגיע נוזל מעט מדי. אז תמיד להיות זהיר כמה אתה שותה, והתייבשות להימנע. מומחים ממליצים על יומי לצרוך כשני ליטרים של מים טהורים או תה ממותק.
8. דובדבן
חוקרים באוניברסיטת מישיגן (ארה"ב) מצא כי 20 דובדבנים אוכלים יש השפעה דומה לזו של אספירין במינון של 500 מ"ג. העובדה פירות יער כל כך טוב לעזור עם כאבי ראש, הנגרם על ידי צבעים טבעיים - את האנתוציאנינים שנקרא המצויים בקליפת. יש להם אפקט משכך כאבים.
אגב, הצבע הכהה של הפרי, ככל שהם לצבוע ואת חוסר הנוחות שהם מנקים מהר.
9. אקופרסורה
כנראה התרופה הביתה הפשוטה כאב ראש - אקופרסורה. זה נעשה על ידי לחיצת אצבעותיך על נקודות לחיצה שונות על הראש ועל זרועו השמאלית. זה לוקח רק 30 שניות של לחיצת תנועות להרגיש הקלה משמעותית.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
6 סימנים מוקדמים של שבץ
מוצרי 6, להיפטר כאבים במפרקים
מה לשתות עם מיגרנה
מידע שימושי עלבריאות Lifeתודה!
