כמו פטריות המשפיעים על אריכות ימים

click fraud protection

פטריות הן מגינים טבעיים של מחל מסכנות חיים מסוימות, כולל מחלות לב. תורם השימוש שלהם אריכות ימים - זה מסולסל מומחים סמכותיים בתחום התזונה, מחברי ספרים על התזונה ויוליה Kellaway שרה ברואר כותבת medikforum.

פטריות - פטריות
פטריות - פטריות

מומחים אמרו כי הפטריות יש תכולה גבוהה של נחושת, אשר מפחיתה את הסיכון של מחלות חיידקים או ויראלי. מומחים ציינו כי חוסר של מרכיב זה קשור עם רמות נמוכות יותר של כדוריות דם לבנות, - גורם פעיל וקובע את הרגישות לזיהומים.

"פטריות הן טבעי" נוגדי חמצון "כי להגן מפני ההתפתחות של תנאים מסוכנים כולל מחלות לב סוכרת מסוג II. תוכן פטריות, גלוקן בטא מספק להם נגד סרטן מאפיינים, "- מסולסל Kellaway ו ברואר.

אם לשפוט לפי המסקנה שלהם, שימוש פטריות יכול לעזור לשפר חסינות. פטריות עשירות בויטמיני B, דרושים כדי לשמור על בריאות מערכת העצבים, מכילות כמות גדולה של יסודות קורט. מדענים מחקר של אוניברסיטת פנסילבניה הראו כי פטריות מכילים כמות גבוהה במיוחד של גלוטתיון ergotionina נוגדי חמצון, הגנה מפני נזקי חמצון לתאי, חלבונים או דנ"א אפילו. יתר על כן, חומרים אלה פטריות אינם נהרסים על ידי טיפול בחום.

פטריות - שמפיניון
פטריות - שמפיניון
instagram viewer
פטריות - Boletus
פטריות - Boletus
אספן - צפצפה
אספן - צפצפה
Podberozovik - ליבנת פטריות
Podberozovik - ליבנת פטריות
שנטרל - chanterelles
שנטרל - chanterelles

Kellaway ו ברואר דיווחו תוספים כי עם אוכל פטריות ומינים אחרים של פטריות פעמים שבוע יכול להגיע לאריכות ימים, ובלבד האדם בכללותו שומר על העקרונות של בריאה חיים. התוכן החשוב ביותר של חומרים מזינים הם Boletus, צפצפה, Boletus ו chanterelles, המומחה הסביר.

אל תשכחו שאהבתי, הירשם, ולשתף ברשתות חברתיות. עזוב את ההערה שלך.

מידע שימושי נוסף עלבריאות Lifeאני מבטיח שיהיה הרבה דברים מעניינים!תודה על הצפייה!

Instagram story viewer