שעועית לעזור במקרים שבהם הבשר מסיבה כלשהי אתה לא יכול לקבל. לדוגמה, בדואר. אז היום הכנת סלט ירקות עם שעועית, למרות שאף סלסולים, אבל מאוד טעים ובריא.
זמן בישול - 10 דקות
מספר מנות - 1
מרכיב
- כרוב - 100 גרם;
- פלפל מתוק - 50 גרם;
- מלפפון - 50 גרם;
- שעועית, משומר או מבושל - 4 כפות. l.;
- רוטב בלסמי - 1 כף. l.;
- מיץ לימון - 1 כף. l.;
- מלח - לפי הטעם.
שיטת ההכנה
1. כרוב דק shinkuem. מלח, ולאחר מכן להתחיל ללוש ביד. לכן כרוב הופך יותר רך ועסיסי.
2. משתמשים בפלפל לחתוך לרצועות.
3. מלפפון חתוך julienne דומה.
4. הירקות ומוסיפים את מיץ הלימון, רוטב שמנת בלסמי. כמו כן להוסיף שעועית - יכול להתפרש מבושלים או משומרים.
5. מערבבים את החומרים, יש לנו סלט עשיר וטעים.
סלט ירקות כזה להיות טעים יותר לאחר עירוי קצר במקרר. בתיאבון!
אל תחמיצו את המתכונים חדשים ומלהיבים - put 👍 ו להירשםהערוץ שלנו!
