"Lazy" כרעי תרנגולת, אפוי עם אורז וירקות

click fraud protection

אני יכול לומר ללא היסוס כי המאכלים פשוטים יותר ועם זאת טעימים לא פגשו. אתה תצטרך רק 10 דקות, ולאחר מכן הכל יגרום בתנור.

זמן בישול - 90 דקות

מספר מנות - 2

מרכיב

  • איור - 1 כפות;.
  • שוקי עוף - 4 יח ';.
  • גזר - 1 PC;.
  • בצל - 1 PC;.
  • שמן צמחי - 1 כף. l.;
  • רוטב סויה - 100 מ"ל;
  • רוטב טריאקי - 1 כף. l.;
  • פפריקה - 1.5 שעות. l.;
  • פלפל אדום חריף - 0.5 שעות. l.;
  • פלפל שחור - 1.5 שעות. l.;
  • מלח - לפי הטעם;
  • מים רותחים - 500 מ"ל.

שיטת ההכנה

1️⃣ מאז עוף במרינדה יש ​​קצת, זה עם הכנתו ולהתחיל בתהליך. השוק שלי, obsushivayut בקלילות.

2️⃣ למרוח על כל הצדדים במלח ופלפל תערובת. מוסיפים את רוטב סויה וטריאקי. אנו שומרים לעצמנו את העוף במשך לפחות שעה, תוך ערבוב מדי פעם.

3️⃣ כשמשרי זמן מגיע אל קיצו, את הבצל הקצוץ ואת גזר.

4️⃣ הבצל והגזר passeruem בשמן.

5️⃣ הירקות ומוסיפים את האורז השטוף.

6️⃣ רייס מעורבבת עם ירקות ולהשאיר למשך 5 דקות כדי להספיג.

אנו משמרים 7️⃣ אורזים עם ירקות בתבנית אפייה, יוצקים את המים הרותחים.

8️⃣ כדי מקלות תיפוף אורז וירקות עוף לשלוח. כיסוי עם צורה בנייר ולשים בתנור שחומם מראש ל 200 מעלות.

9️⃣ לאחר 50 דקות להסיר את נייר הכסף ואת לשלוח שוב את התבשיל לתנור למשך 10 דקות.

instagram viewer

"Lazy" כרעי תרנגולת עם אורז המוכן בתנור.

הבשר מתברר מאוד רך ועסיסי ואת פריך אורז מתובל. בתיאבון!

אל תחמיצו את המתכונים חדשים ומלהיבים - put 👍 ו להירשםMRSE!
Instagram story viewer