אתם מתכננים להביא ילד לעולם? חולם על פעוט יפה? מה שאתה צריך לעשות כמה-הריון מראש, כך ששום דבר לא יסיט ממנה?
כמה טיפים אלו יעזרו לכם לא רק ליהנות ההריון, אלא גם כדי להרות תינוק בריא.
מה שאתה צריך לעשות כמה?
קרוב בקר. אם קרובי המשפחה שלך גרים רחוק, עדיף לבקר אותם לפני ההריון. נשים הן בעמדה מעניינת לא ממליץ לטיולים ארוכים. ואתה יכול לעשות הוא לא נסיעות.
להיפטר מהרגלים רעים. עישון ואלכוהול עדיף להוציא מן החיים של שלושה חודשים לפני ההתעברות.
לעתים קרובות ככל האפשר כדי ללכת לקולנוע. מכיוון במהלך ההריון האישה יכולה להיות קשה להוציא כמה שעות מול הטלוויזיה, לאכול פופקורן.
להתחיל לחסוך כסף. יש ילד - לא תענוג זול. ביקורים רבים אצל הרופא, דברים חדשים בבית - הם הגונים. בגין לחסוך כסף עבור הילד בשלב התכנון.
בדקו הנוכחות של מחלות המועברות במגע מיני. זה יכול להשפיע על התפיסה, על המיסב על בריאותו של הילד.
הפוך את כל revaccination חיסונים דרושיםכדי להבטיח כי אפקט ילד "הגולם" בחיי שלושת החודשים הראשונים, עד שהיא מתחילה להשתרש.
מצא אירוח. אם יש לך דירה קטנה, לחשוב על איך אתה יכול להרחיב את מרחב המחיה. האם אתה יכול לחיות עם הורה וילד? 8 חודשים לפני הלידה, אתה חייב להבין איפה אתה חוזר מבית החולים עם התינוק.
תבלו עם חברים. במהלך הריון, אתה לא רוצה צדדים רועשים.
מה שאתה צריך לעשות אישה?
לבקר את רופא השיניים. הנוכחות של זיהום מתמשך בגוף לשום דבר בהריון. במהלך מצב מעניין הוא לא רצוי שיני פינוק.
נבדק עבור נוגדני אדמת Toxoplasma. מחלות אלו יכולות להשפיע על בריאות התינוק.
בקר גינקולוג. עם זאת אתה מגדיר את הנוכחות של מחלות, חצוצרות יכול לתכנן את הזמן הטוב ביותר עבור הריון.
להתחיל לקחת חומצה פולית. השימוש בחומצה פולית יכולה להפחית את הסיכון של פתולוגיות בעובר.
מה צריך לעשות כדי האיש?
תחשוב על הכסף הנוסף. במשך תקופה מסוימת, אשתו לא תביא כסף לתוך הבית, וכדי לחלוק את העלויות תפלינה על שלושה.
תעביר את בדיקת הזרע. אז אתה עדיין מתכנן לדעת אם הכל טוב איתך פונקציה פורייה.
התייעץ עם רופא עבור מחלות כרוניות. ייתכן שיהיה עליך להתחיל טיפול תרופתי, עדיף לעשות את זה לפני ההתעברות.
אתה בוודאי תשמח לדעת איך לתכנן את מין התינוק.
