לרבים מאיתנו יש תסמונת הקורבן. בחיי היומיום אנחנו לעתים קרובות "שחקנים" משחק התפקידים שלהם לובשים "מסכות". וזה לשחק את הקורבן במערכת היחסים של אנשים הוא נפוץ מאוד.
עיסוק חביב הקורבן - הוא להתלונן על החיים, על אחרים, על נסיבות שונות. במקביל הוא נוטה להעביר את האחריות על חייהם ועל אנשים אחרים חיים באשליות, לא מבין כלום כי באורח פלא לא משנה אם לא יעשה מאומה.
ראוי לציין כי האדם עם עמדת הקורבן נמשך לתוך עריץ החיים שלך. זה יכול לסבול אלימות, פיזית ומוסרית. לפעמים הקורבן עצמה הופכת לרודן ומשחק "עריץ קורבן" לא מפסיק. קורבנות לעתים קרובות לעורר השותף שלך, או זרים אפילו העובדה שהם הראו כלפי התוקפנות שלה.
קורבן בעצמה נמשכת לחייו של הרודן / istockphoto.com
כיצד להיפטר של תסמונת הקורבן
שלב מספר 1. להפסיק להיות קורבן
קודם כל, אתה צריך להתגבר על חוסר הבגרות ולקחת אחריות על חייהם. לגמרי. אתה צריך להבין שכל מה שקורה בחיים שלך, זה תלוי אך ורק בך. אם אתה חושב אחרת, אז זה אומר שיש לך נבנה תרחיש של חיים שבו אתה כלום ואתה אינך כפוף - הקורבן.שלב מספר 2. תפסיקו להתלונן על החיים ולקחת אותה מה זה
קח את החיים שלך ועל כל מה שקורה בו, כגון זה. אתה יכול לבחור את הרגעים היפים ביותר של חייהם ולגרום להם הראשי, אלא גם ההיבטים השליליים שלה אין צורך לדחות. כל מה שקורה לנו, ומניסיוננו, וחלק מאיתנו. זה טיפשי להכחיש את עצמם וחלק, אם כי לא מאוד נחמד, שלבי חייו.
שלב מספר 3. התעוררות
כדי להתגבר על המצב של קרבה שלה, אתה צריך "להעיר" ולנתח את חייהם. אם מאוד קשה, לנסות להסתכל על עצמך ועל נסיבות החיים שלך מהצד.
שלב מספר 4. עבודה עם התת מודע
להפסיק להיות קורבן, אתה צריך לעבוד עם התת מודע שלך / istockphoto.com
שלב מספר 5. לאהוב את עצמך
זה לא קל כמו שזה נראה במבט ראשון. אבל אפשרת לעצמך להיות קורבן רק משום שהם לא לאהוב את עצמך, אתה להתגבר על פחדים ועל מתחמים. תצטרך ללמוד לאהוב את עצמך ואת כל מה שיש לך: זה יעזור לך להתגבר על סינדרום הקורבן ולהיות יותר עצמאי.
תוכל גם להיות שימושי לדעת, אנו להדק את צרות ובעיות ואחרים.
