כדי הפרעות חרדה קרביות מתבגר, אשר נמצאות שכל ילד רביעי מתחת לגיל 13 עד 18 שנים, לעתים קרובות באמצעות תרופות נוגדות דיכאון או תרופות אחרות. חוקרים מאוניברסיטת סינסינטי הציעו לנסות לצמצם את מספר תרופות המשמשות, החלפת חלק מהם יוגה.
מדענים ערכו ניסוי, אשר השתתף ילדים בגילאי 9 עד 16 שנים שאובחנו עם הפרעות חרדה. במשך 12 שבועות, כל ילד לקח הליך fMRI, כמו גם קורס טיפולי כולל מדיטציה ויוגה. סיאן קוטון הוא מסביר כי הילדים בדרך מוזמנים דרכים חדשות להתמודדות עם מצבי לחץ.
עורך המחקר מציין כי ילדים אשר עברו את הקורס הזה, בצורה ניכר את הפעילות של החלק של המוח ממלא תפקיד בעיבוד מידע רגשי וקוגניטיבי. בנוסף, שינוי הפעילות של האונה אינסולה של המוח מעורב במובן של ניטור עצמי.
בנוסף, נמצא כי ילדים להורים קיימו קורס כזה, חרדה ירדו משמעותית. החוקרים מאמינים כי טיפול זה יעזור לחסל את השימוש בתרופות נוגדות דיכאון, אשר חשוב במיוחד במהלך גיל ההתבגרות.
