תיבת הצהריים עבור התלמיד: תפריט שלם לשבוע

click fraud protection

המסורת למלא קופסות קטנות של ארוחות שימושיות וטעימות הגיעה אלינו מעבר לים. יש על תיבות הצהריים גדל יותר מדור אחד. אגב, תיבת צהרי פח הופיעה לראשונה בארה"ב בשנת 1902. ולאפשר לתלמידים אוקראיניים אמא לא יודעים שום דבר על קופסות אלה, היום תיבת הצהריים לילדים - זו דרך להביע את עצמי בצוות. ואם הילדים ובמקביל להדגיש את תיבות צבע האופנתיות, האמהות מודאגות יותר כי לארוז תינוקה להיות בריא, טעים ונוח.

הגירסה הקולינרית של האתר Kolobok.ua מיוצר חטיפים שימושיים ובריאים עבור תיבות הצהריים בשבילך משוערים בתפריט. אבל לפני שאתה הולך ישירות לתפריט, לזכור כמה טיפים.

depositphotos_88227254_m-2015_751x501

• מזונות תיבת הצהריים תמיד צריכים להיות לחתוך לחתיכות קטנות, כך שהילד היה נוח לאכול.

• אם הילד שלך עדיין עומד בית הספר היסודי, לנסות לחתוך את הפירות, ירקות, לחם קלוי, בשר בהשאלה. במילים אחרות, להראות יצירתיות. אגב, דמויות מעולות מתקבלות אם חתיכות מתכת שימוש לאפייה.

• לא לקמץ על ירקות ופירות. נסה להיכנס תיבות הצהריים היו תמיד חתיכות של תפוז, בננה, קיווי, תפוח, פלפלים מתוקים, וכו ..

• אין להשתמש בישול נַקנִיקִיָה חטיף הספר. זהו מוצר שימושי מאוד עבור ילד. עדיף לאפות או לרתיחה בשר.

instagram viewer
depositphotos_37991069_m-2015_751x501

יום שני.חרדל לאוואש משמן גיליון, ממרח גבינה על העליונה, לאחר מכן פרוס הודו או עוף. אנו לכבות את כל לחמניות. Cut. תיבת הצהריים מסתכמת לחמניות, והוספת מטוהרי פלפלי מנדרינה julienne.

יום שלישי. לחתוך לאוואש מיריעה של עיגולים קטנים. בנפרד מתפרקים בתוך פיתות צהריים-box, פרוסות גבינת מוצרלה פילה מבושל, ביצה קשה. הילד, במידת הצורך, יוכלו לעשות סוג של פיצה ללא אפייה.

יום רביעי. מערבב את הפסטה המבושלת בקערה (עשוי דורום), מגוררת גבינת מוצרלה. מוסיפים את רוטב פסטו קומץ של עגבניות שרי. אלתר והתפשטות בתיבת הצהריים. ניתן גם להוסיף בתיבת ביצה קשה ורצועות פלפל קצוצות.

יום חמישי.מערבבים בקערה של פסטה, בשר חזיר, פלפל, ומוסיפים את רוטב (אתה יכול לקחת את קטשופ). מערבבים. שם את הסלט-צהריים ארוזה, מוסיפים את עגבניות שרי חצויות, קרוב תותים ואוכמניות מקום.

יום שישי.חמאת בוטנים לאוואש משמן גיליון, ריבות למקם מלמעלה או ריבה. כיסוי עם לאוואש הגיליון השני. לחתוך לחתיכות, להכניס תיבת צהריים. כמו כן מוסיפים צהריים של ביצה ופירות מבושלים, פירות יער.

כדי ללמוד כיצד תיבות צהריים גוביינא כראוי, תוך שימוש בטיפים, תסתכל על הוידאו.

ואל תשכח לשאול, מה אלטרנטיבה נפלאה כריכים מסורתיים מצאה אמא ​​נפלאה מנוסה.

Instagram story viewer