למה בני נוער הם מורכבים כמו שאנחנו, ההורים, כדי למצוא אותם בדרך הנכונה. בנושא זה, אני מנסה להבין ולתת להורים עילה השתקפות והבנה סבטלנה רויז - פסיכולוג משפחתו של ילדים ידוע ומחבר ספרים ותוכניות הכשרה על המשפחה של הילדים פסיכולוגיה.
בעמוד שלו על סבטלנה facebook הרי מידע ממקורות שונים המסבירים הרבה ועזרה להבין איך המוח המתבגר, ומדוע הם מה שהם. האתר הבא Kolobok הנה הטקסט של המחבר
"המוח של מתבגר. בחומר זה - ציטוטים על התפתחות המוח המתבגר כי הועתקו ממקורות שונים. קישור מופע נפלא על TED שרה-ג'יין בלייקמור של סודות של המוח במהלך בקישור ההתבגרות על הטקסט של הרצאה אקדמית על המוח של מתבגרים, התייחסות לכמה מאמרים ורשימה המומלצים בספרות.
מוטו: "לדוגמה, כמעט כל תכונות הנורמליות של המוח בסכיזופרניה להידמות התבגרות נורמלית, אך חיילי חי"ר נכנסו רחוק מדי שינויים"
* החלק החשוב ביותר של המוח הנקרא הקליפה. זה מתקיים תהליך של חשיבה. Bark ומעבדת מידע על מה שאנחנו רואים, שומעים, מרגישים לרחרח. תחת זאת הן שכבות כי צריך להתמודד עם דברים בסיסיים יותר - רעב, צמא, מין ורגשות. אתה משתמש לנבוח, אפילו בעת קריאת שורות אלה.
* חלק חשוב של המוח, שנקרא הקורטקס סמוך בקורטקס הפרה-פרונטלי - אחראי על התהליכים הנמצאים בבסיס הבעיות העשר, קבלת ההחלטות, דבקות בכללים והבנת ההשלכות של המעשים שלהם. אזור זה מתואר כמקום משכנם של המוח. אם אנחנו הקול בראשי הייתה, כי היה להיות מופעל אמר, "הממ מ... להפסיק רק הבה ולחשוב קצת לפני שקופצים מכאן ...", הוא היה חי זה בקורטקס הפרה-פרונטלי. חלק זה של המוח האחראי על דברים כגון לימוד הכללים, הבנת השלכות, זיכרון עבודה, ותפיסת רגשות.
קליפת המוח הקדם חזיתית מתבגרים אינו פועל במלוא העוצמה, לא קשור לחלוטין למחלקות השכנה כל עוד אדם מילא כעשרים שנים
* כפיס המוח - צרור גדול של סיבים - אוטוסטרדת המידע חיבור ההמיספרות על ימין ועל שמאל של המוח, מורכב רובו ככולו של החומר הלבן. זהו קושי אחר שבני נוער צריך להתמודד עם. בעוד חיבור מהיר הבוגרת בין ההמיספרות של המוח, אצל מתבגר הקשרים האלה הם מאוד איטיים. אנחנו יכולים לטפס דפי אינטרנט נפשיים, והם נטענים באופן כמעט מיידי, ובני נוער צריך לחכות ההורדה "אתר" עוד הרבה זמן.
(כאשר אנו חושבים כי ילדינו הם "בוטים" - הם לא בוטים, ו כפיס המוח שלהם. :-))
* החלק החשוב הבא של המוח - האמיגדלה או האמיגדלה (האמיגדלה). הוא אחראי על אינטואיציה ורגש - אינו גורם רגשות להתמודד עם החוויה הרגשית וכתוצאה. שקדים ממלאים תפקיד מרכזי בזיהוי רגשות הזולת ולאפשר לפענח הבעות פנים, על מנת שנוכל להבין, האנשים האלה שמחים, עצובים, כועסים או הפחיד. הם גם ממלאים תפקיד חשוב בתגובות רגשיות והתנהגות במצבי לחץ. אנחנו צריכים, למשל, כדי "לדעת" כי הם מרגישים בסביבה כדי לפקח על ההתנהגות שלנו ולהבין מה קורה מסביב.
מעניין במיוחד הוא כי להכרה הנאותה של רגשות של אחרים הוא חשוב באינטראקציה או שיתוף פעולה בין השקדים ואת קליפת מוח הקדם החזיתית של המוח.
* חוסר ההתאמה הזמנית בפיתוח חלקים שונים של המוח נחשב לאחד הגורמים העיקריים לסכסוך, בלבול וסתירה במוחו של נער. בזמנו, כמו הרגשות של ילדכם הם בשיאם, המוח שלו עדיין לא מפותח מספיק כדי לתכנן מראש, להבדיל בין הטוב לרע, או לחזות מראש את התוצאות. ט e. האמיגדלה משמשת רגשות ודחפים קיצוניים של נער, אבל PFC (קליפת המוח הקדם חזיתית) פיתוח אינו מספיק כדי להנחות אותם בכיוון הנכון. כדוגמה, נניח ברגל ימין שלך פועלת, ועל שמאל אפילו לא יכול לזוז
היכולת של מתבגר להכיר ברגשות של אנשים אחרים עדיין מתפתחת והם נוטים להסיק מסקנות שגויות. בנוסף, הם מבקשים להשיב, באמצעות המרכזי הרגשי, ולא מקשיב בקורטקס הפרה-פרונטלי, אשר מסייע לקבל החלטות רציונליות, הודיעו.
* לבן משנה - הוא המיאלין, חומר שומני המגן על תאי עצב. מיאלין מבצעת את אותו תפקיד כמו בידוד פלסטי של הכבל, אשר מונע את זרם זליגה מן התיל. פעימות עצביות לנסוע לאורך תאי העצב הרבה באותו אופן כמו הזרם דרך החוטים. הנוכחות של המיאלין מגבירה באופן משמעותי את היעילות של העברת דחפים עצביים במוח. בשנות העשרה בחומר הלבן עדיין מתהווה, והתהליך מסתיים רק עד גיל שלושים.
* ספר נער Raise בבוקר - מבחן עבור הורים רבים.זה לא עצלנות. זמן Vsemu- להורמונים אשמים. דם מלא הורמוני מין עשרה, הורמוני גדילת הורמוני סטרס. הורמוני המין (אסטרוגן וטסטוסטרון) מעשה בחלק של המוח השולט על ייצור של חומר מיוחד הנקרא "הסרוטונין". סרוטונין מקדם רוח טובה ומשפיעה על ההורמונים בשליטת השעון הביולוגי. עודף מתמשך של הורמונים הופך את עשרה שעון הביולוגי במהופך, כך שהם לא ישנים כל הלילה ורוצים לישון במהלך היום. הם לא כמו עצלן לעתים קרובות סובלים הורמונלית "הנגאובר".
* גמישות המוח עושה התבגרות מסוכנת ובאותו הזמן לפתוח הרבה הזדמנויות. קשרים עצביים משמשים לגדול ולהיות חזקים. בשימוש - נאלץ לצאת. בפועל, זה אומר שאנשים צעירים הם השתפרו הדברים אשר נותנים הרבה זמן.
1. ביצועים נפלאים על בלייקמור TED שרה-ג'יין: הסודות של המוח בגיל ההתבגרות:
https://www.ted.com/…/sarah_jayne_blakemore_the…/transcript…
2. מוח והתנהגות של מתבגרים (רציונליות לעומת רציונליות) א א אלכסייב
https://developpsy.ru/…/mozg_i_povedenie_podrostka_r…/1-1-0-8
3. אודות שלבי הגיל של הבשלת המוח https://hsp-portal.com/…/o-vozrastnyh-etapah-sozrevaniya-mo…/
ספרים מומלצים:
ג'ון גוטמן - הילד אינטליגנציה רגשית
ג'ון ארדן - אילוף האמיגדלה
איים בנקים - על אותו הגל
M. פאבר - איך לדבר עם אנשים צעירים האזינו
מרשל רוזנברג - שפה של החיים
(עבור פסיכולוגים) -E.Emelyanova - בעיות פסיכולוגיות של בני נוער מודרניים
מידע נוסף מעניין, לבקר באתר הרשמי של סבטלנה https://www.facebook.com/svetlanaroyz/
