בבוקר - קפה עם חלב, כמה כוסות תה ביום, בשעות הערב כוס מיץ או סודה למשפחה ארוחת ערב... מעטים מבינים איך לנצח ללא רחם על הבריאות שלנו ילדות מוכרות אהובות שותה ...
אי אפשר לדמיין את הבוקר בלי כוס קפה או תה, לבין הצד של ילדים ללא לימונדה או מיץ המתוק. מזיק כזה במבט ראשון, משקאות להרוג הגוף שלנו בהרכבו - לשטוף מזינים לעורר שחמת הכבד, להשפיע מעיים, הם הגורם לתגובות אלרגיות ומחלות קשות - אוסטיאופורוזיס, סוכרת, התפתחות הסרטן תאים. וזה לא רשימה ממצה של "תופעות לוואי". הנה הרשימה של משקאות המסוכנים ביותר לבריאות, נפגש.
סודה מתוקה
הם ברוני על התוכן של רכיבים מזיקים של הגוף שלנו. קודם כל, מדובר ברמה גבוהה מאוד של תחליפי סוכר וסוכר אשר נספגים במהירות לתוך הדם, מה שמוביל להתפתחות של השמנת יתר וסוכרת. חומצה ציטרית Orthophosphate ו הוא eluted מן אשלגן בגוף סידן - בגלל זה משפיע עצמות ושיניים נחלשים שברירי.
ממתיקים כימיים, צבע, חומרי טעם -iteli אחר כלול מים מתוקים, להוביל לבעיות עיכול, אלרגיות, הגורם צרבת, הפרעות במערכת העצבים, שרבים מהם הם מסרטנים - כלומר, המסוגל להצטבר בגוף ולגרום להיווצרות סרטן תאים. אם אתם מעריכים את הבריאות שלך, להתרחק משקאות מוגזים ממותקים, לא נותנים לילדים שלהם.
מיצי ארוזים
מיץ - מה יכול להיות יותר שימושי - זה ויטמינים, מינרלים. כן, אבל זה המקרה, אם אנחנו מדברים על טרי - מיצים סחוטים טרי, כי אתה צריך לשתות מייד או תוך חצי שעה מן החומרים המזינים משקאות אלה קצרים שנותרו. ואז - במיצים הטבעיים מכילים ריכוזים גדולים של חומצות פרות, אשר פועלים בצורה אגרסיבית על מערכת העיכול, אז הם צריכים לשתות, לדלל עם מים בכמויות קטנות.
ואם אנחנו מדברים על מיץ בבקבוקים וחבילות שנמכרים בחנויות - הוא, במקרה הטוב, תערובת של מחית פרי, מדולל עם מים בטעם חזק עם סוכר. משקאות רבים נוספו צבעים, טעמים, חומצת לימון, תוספים אלה, כפי שאתה יודע, לא תוסיף בריאות. מיצי ארוזים דומים השפיע על הגוף עבור המים מוגזים המתוקים. אם אתה שותה אותם לעתים קרובות, קיים סיכון של סוכרת לפתח, ופוספטים שונים, סולפטים ו כלורידים בהרכב של מיץ יכולים לגרום להרעלה ואלרגיות, במיוחד אצל ילדים.
משקאות המכילים קפאין
תה וקפה נלקחים במקומה בחוזקה בחיינו, אנשים רבים אינם מייצגים את תחילתו של יום בלי קפה חזק. משקאות אלה לעורר, טון, נותנים כוח לפעול כמו אנרגיה טבעית. אבל משקאות המכילים קפאין מפחיתים חנויות של סידן בגוף, מה שמוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס, זה בולט במיוחד אצל אנשים מבוגרים. קפאין הוא השפעה רצינית על הלב. במינונים גבוהים, קפאין הוא מסוגל להתיש את האנרגיה בגוף שלנו: ראשון, הוא מספק הזדמנות הוגנת, תוספת אנרגיה ויעילות, ואז להכריח בפתאומיות להיכנס ירידה, אדם מותש, כמו סמרטוט, אין כוח, אין אנרגיה. ברצוני שוב "תשלום" כוס משקה ממריץ - מעגל קסמים.
לגמרי לכלול תה או קפה סביר להצליח, רק מנסה לא להתעלל משקאות אלה במהלך היום. אחת משתי כוסות קפה ביום - לא יותר. מלבד קפה מייבש את הגוף - לאחר שתיית כוס משקה בכוס מים רגילים. זכור, אם אנחנו שותים קפה - רק טבעי, אינו מסיס.
ואל תשכח לשאול, 7 כל עציצים פופולריים בעולם נחשבים מפלצות.
