איך לחיות עד 100 שנים: מדענים המדוברת

click fraud protection

מדענים בכל עת ביקשו למצוא את שיקוי האלמוות, או לפחות דרך לחיות חיים ארוכים ובריאים. מעת לעת, לומד גנטיקה והרגלים של בני מאה שנה, החוקרים לבצע כמה מסקנות לגבי מה יכול להאריך חיים.

לדוגמה, רופאים מהמכון להפרעות זיכרון, בעיות נוירולוגיות, אוניברסיטת קליפורניה, לאחר 10 שנים של מחקר, שבו הם למדו את הרשומות הרפואיות של 1700 אנשים בגילאי בן יותר מ 90 שנים, הגיע למסקנה כי אלכוהול בכמויות קטנות מפחית את הסבירות של מוות בטרם עת על ידי 18% ופעילות גופנית יומית - 11%, תחומי עניין ותחביבים - 21%.

ramdisk_crop_178413639_ppowz

אבל מדענים מארה"ב אוניברסיטת נורת'ווסטרן הצליחו לנקוב את האיכויות הגלומות בני מאה. הם ציינו, כי האנשים האלה הם עמידים בפני קשיי החיים, בדרך כלל מוחצן, לא נוטה נוירוזה. אגב, לקבוע כמה אתה גבוה סביר כדי למלא את השורות של בני מאה לספר ההורוסקופ.

החוקרים ציינו גם כי האנשים האלה יש יותר תאים במוח נוירונים בצורת כישור מ קורה בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים. רובם של cingulate קורטקס, אשר אחראי על ריכוז וזיכרון. אזור זה פותח את בן הבכור טוב יותר מהרגיל אצל אנשים 50-60 שנים של גיל. גודל המוח, אשר בדרך כלל פוחתת עם הגיל, ב מאה 2.5 פעמים יותר מאשר גברים 80 בן קונבנציונאלי. זה אישר שוב את הדעה כי קריאת ספרים, ללמוד משהו חדש, כגון שפות זרות, שירים למידה ופעילויות אחרות, שנועד לאמן את הזיכרון ואת תשומת הלב שלך, ולכן, ההיווצרות של קשרים עצביים יציבים אצל הקשישים, להאריך חיים.

instagram viewer

אגב, כדי להיות בטוח למצוא מדהים כללי אריכות ימים מן Hinohara הרופא היפני.

Instagram story viewer