התחלפות נכונה של פעילות ומנוחה היא המפתח לחיים ארוכים ובריאים. וכמובן החשוב ביותר עבור הרפיה התחדשות מוחלטת של הגוף אותו הוא חלום.
במקרה זה, נוסחא נפוצה - לישון במשך 8 שעות ביום - אינה מתאימה לכל אחד. מישהו עליז ומאושר וישנו ללילה עבור 5-6 שעות, ומישהו ועשרה הם לא תמיד מספיק. זה תלוי הרבה טמפרמנט, גיל, פעילות גופנית ונפשית, וכפי שהתברר, השלט של גלגל המזלות.
טלה. כדי להרגיש צורך טלה טוב לישון 6-7 שעות.
מזל שור יש בריאות טובה והיכולת להחזיר את הכח במהירות. אפילו 5 שעות שינה תספקנה כדי להירגע.
תאומים. חוסר שינה גורם להם נרגן ועצבני, אז הם צריכים לישון על 10 שעות ביממה.
סרטן מאוד רגשי ורגיש, אם כי זה אומר שאתה לא יכול להגיד, כולם לקחת ללב ומבלים הרבה אנרגיה. כדי לשחזר אותם לישון על 10 שעות ביממה.
לישון קצת אריות אהבה, אבל במציאות כדי לשחזר אותם מספיק עבור 8 שעות.
בתולה. כל התוכניות של הבתולה שנרשמו ביומן, והשינה שלהם היא לא יותר מ 6 שעות. אבל זה מספיק בשבילם.
ליברה. יש להם הרבה כוח ואנרגיה להוציא על העניינים של אנשים אחרים, כמו גם קבלת החלטות, אז הם צריכים לישון על 10 שעות ביממה.
עקרבים כמו לישון ולנסות לא להכחיש את עצמי את התענוג הזה. גם מי ייתן לישון 10 או אפילו 12 שעות.
מזל קשת. בן מזל קשת לא יותר ממה שצריך, כי יש כל כך הרבה דברים מעניינים ובכל מקום אני רוצה לעשות את זה. 7-8 שעות של שינה - זה מה שהם צריכים.
גדי. הם אוהבים יציבות משטר יומי מכובד, מדגיש שינה 8 שעות. וזה מאוד טוב, לא ישנתי גדי - זה לא עבור לב חלש.
דלי באמצעות אמנויות, ואין לו זמן לשינה. עם זאת, 6 שעות שנותרו לו הוא מספיק כדי להרגיש נהדר.
דגים לשינוי בכל וכולם כמו כל עם אחר, לרבות את הצורך בשינה. אם דגים משהו או מישהו לוהט והם נמצאים במגמת העלייה, מספיק לישון 6 שעות במצב מדוכא עלולות לא להספיק, ו 10.
כמו כן, הקפידו לברר מה הספורט מתאים סימנים שונים של גלגל המזלות
