לגוף האדם יש מרכזי אנרגיה - הצ'אקרות שמחברים אותנו עם היקום - מקור בלתי נדלה של כוח, אנרגיה ובריאות. כאשר יש תקלה של הצ'אקרות, אדם מתחיל לכאוב, הוא רודף סדרה של צרות. למד כיצד אנו עצמנו חוסמים את זרימת האנרגיה ולהפריע עצמם כדי להיות בריאים, מוצלחים, מאושרים, והכי חשוב - איך לנקות את הצ'אקרות ולהקים חיים לטובה.
לקבלת אנרגיה זורם תואמים את הצ'אקרות שבע (בשפת הסנסקריט העתיקה "צ'אקרה" פירושו "גלגל"), שכל אחד מהם צבוע צבעו, ממוקם באזור מסוים של הגוף ויש לו "מעגל ההשפעה" משלה על הבריאות הגופנית, הנפשית והרוחנית אדם. הרגשות השליליים שלו איש חוסם את הצ'אקרות, אשר מפסיק לתפקד כראוי, וכתוצאה מכך עצירות חיים באנרגיה באים בדרך כלל מן קוסמוס, האדם מתחיל לכאוב לקשיים של החיים ניסיון, קונפליקטים עם אחרים אנשים. על ידי להיפטר רגשות אלה, אתה צריך להקים חיים משלהם.
הצ'קרה הראשונה - עצם זנב - קשור באופן ישיר לכוח החיים של אדם.
בלוקים - תחושה של פחד.
איך לפתוח. אל תבטלו את הפחדים שלך, לא לסגור את העיניים אליהם - אז הם לא הולכים לשום מקום. הפחד יעבור רק אם אתה מספיק אמיצים כדי להסתכל ישר לתוך העיניים שלו ולעשות את "על המדפים."
הצ'קרה השנייה - בין חיק ואת הטבור - מימוש, הצרכים יצירתיות.
בלוקים - תחושת אשמה.
איך לפתוח. להפסיק להרגיש אשם, לא מכריח אותו פנימה. מה לעשות: לסלוח לעצמך על עוון, לבקש סליחה מהאדם שאליו להרגיש אשם (אם אי אפשר לעשות בחיים אמיתיים, נפשי לבקש סליחה) ולשחרר את השלילי, להשאיר אותו בעבר.
הצ'קרה השלישית - לטבור - הכוח, הרצון, השאיפות, מרכז אנרגיה אנושית.
בלוקים - אכזבה, בושה.
איך לפתוח. לעתים קרובות לעורר תחושה של בושה לנו מאז ילדות, לשים חבורה של מתחמים מגיל צעיר, משום שאין ספק בכלל מכיר את הביטוי מעליב הורים או מורים, "אתה צריך להתבייש." לפתוח את הנוסחה זהה עבור הצ'אקרות הראשון והשני, לא לנהוג הרגשות בתוך עצמך, להתמודד עם רגשות, לא להאשים את עצמך, לקבל את עצמך באהבה בדיוק כפי שהוא.
הצ'קרה הרביעית - חמלה, אהבה.
בלוקים - רגשות של עצב, צער.
איך לפתוח.יש צער, כאב לב כוח הרסני מאוד חזק, אשר פשוטו כמשמעו מכרסם אדם מבפנים, במקרים כאלה אנו אומרים "נפש כואבת." התמודדות עם מצב רוח מדוכא מאוד קלה, אבל אתה צריך למצוא את האומץ לחיות דרכים לצאת מן הלחץ.
הצ'קרה החמישית- גרון - תקשורת עם אנשים, תקשורת, יצירתיות.
בלוקים - כעס שקרים.
איך לפתוח. תפסיק לרמות את עצמו ואת האנשים שאינם מגיבים בחריפות על המרמה וההונאה של אחרים, לא מנסה לענות מעשה לא ישר עם ידו על הפעולות הכוזבות שליליות מצד אנשים אחרים.
הצ'קרה השישית- באמצע המצח - "העין השלישית", האינטואיציה, התת מודע, רצון רוחני.
בלוקים- תחושה של עליונות ובוז כלפי אנשים אחרים, העלייה משלהם "אני", יהיר ואנוכי.
איך לפתוח - להפסיק «עד האף»כדי להיות יותר סובלני של ליקויים וטעויות של אחרים, להיות צנועים, להיות יותר רחומים וקשוב למשפחה וחברים, כדי להיות מסוגל לשמוע ולהקשיב לא רק לעצמם.
הצ'קרה השביעית - מעל ראשו - תקשורת עם האנרגיה של היקום.
בלוקים- תחושה של בעלות, חמדנות, מצורף לטובין גשמי.
איך לפתוח - כדי להבין ולקבל את זה אתה צריך ללמוד להרפות והכל כדי כשדבר. הבית, המכונית, כל מנעמי החיים, כמו אהוב, ילדים - להם שאי אפשר לשים את החותמת של "שלי" שום דבר בעולם הזה אבל הנשמה אינה שייכת לאיש. עצור הנוף מרשים שלהם לאחרים מלאים, לחדול לשליטת הכל וכולם, מצורף מבחן לטובין הגשמי.
הקפד לשאול, מה ביטויים מעליבים מילדותי, אנו פוגעים בילדים שלנו.
