אנו מזדהים עם אדם הנתקל צער. במאמץ לשמור על קרוב רגע קשה, לעתים קרובות אנו לאיבוד ולא למצוא את הביטוי הנכון, אבל יש משהו שאתה צריך להגיד... מה זה יכול באמת מילים לנחם ותמיכה בצרות, ומכל ביטוי נפוץ לזנוח, משום שהם יכולים לפגוע יותר חזק?
הפסיכולוג הבריטי המפורסם ופסיכותרפיסט טים לורנס נותן עצות כיצד לתמוך אדם נכנס למצב קשה בחיים, חווה בעיות, שאיבדו את יקיריהם. מה המילים, בעצת טים באמת תיפול למאמר ויוכל לתמוך בעוד רגע קשה, אבל ממה ביטוי רגיל לא צריך לומר.
כמובן, אנחנו מבינים שכל מה שקורה בחיינו, קיימת סיבה כי את המורכבות של החיים מקבלים אלינו צמיחה רוחנית אישית בתור החוצה דרך מאזור הנוחות שלך מאפשרת לטפח מוביל בסופו של דבר לשיפור חיים. אבל יש אירועים שלא ניתן לתקן, כשהוא עובר לאנשים קרובים ויקרים של חיים, כאשר אנו מאבדים החברים שלנו, להיפטר האשליה שבוגדת בסתיו אהוב ותקווה כאשר הוא מתמודד עם מחלה סופנית - לשרוד הקשה הזה, אתה לא יכול לחזור כל דבר, זה צריך ללמוד חי.
מה ביטויים משמשים בדרך כלל על ידי אנשים שרוצים לתמוך ולהרגיע רגע קשה? "כל דבר שקורה - לטובה", "זה יעשה אותך חזק", "דבר קורה מסיבה", "כל מה שאנחנו לא להרוג אותנו, מחשל אותנו" וכן הלאה.
לדברי טים לורנס, כאשר אנו מדברים על אנשים וביטויים דומים, כמובן עם הכוונות הטובות ביותר, אנו נראים לשלול מהם את זכות ניסיון והצער. טים לורנס מנסח זאת כך: "והכי חשוב, כזה מונע גישה אותנו מלעשות את הדבר היחיד שאנחנו צריכים לעשות כאשר יש לנו בעיה - להתאבל. ובכן לדבר על זה, המורה שלי מייגן דיוויין: "יש דברים בחיים לא ניתן לתקן. ניתן לחוות אותו רק. "
כאשר אנחנו מדברים על חברים ובני משפחה כמו מילים, אפילו עם הכוונות הטובות ביותר, אנו לשלול מהם את הזכות צער, צער ועצב. אני עצמי סבלתי הפסדי ענק רודף אותי בכל יום יין העובדה שאני עדיין בחיים, והמשפחה שלי - הוא לא יותר. הכאב שלי לא הלך לשום מקום, אני רק לומד איך לכוון אותו בחזרה על מסלול, בעבודה עם מטופלים ולהבין אותם טוב יותר.
אבל בשום פנים ואופן לא הייתי אמרתי לו כי הטרגדיה הזו הייתה מתנת הגורל, אשר סייעה לי להתפתח מבחינה רוחנית והן מבחינה מקצועית. כביכול - אמצעי לרמוס את הזיכרון של יקיריהם, איבדתי מוקדם מדי, ואלה מתמודדים עם אסון כזה, אבל לא יכולתי להתמודד עם זה. ואני לא הולך להעמיד פן שזה היה לי קל כי אני חזק, והייתי "מוצלח" משום שהוא יכול "לקחת אחריות על חייהם."
איך יכול לתמוך האדם מתמודד עם אסון? אם סבל אנושי, והדבר האחרון שהוא צריך בהוראות ואת תורתו, ויותר מכל - בהבנה ובאהדה.
"תגיד את הדברים הבאים:" אני יודע שפגעתי בך. אני כאן איתך. "
אמצעי זה כי אתה מוכן להישאר שם ולסבול עם אדם אהוב - וזה מהווה תמיכה חזקה מאוד.
עבור אנשים שאין דבר חשוב יותר הבנה. זה לא דורש כישורים מיוחדים או הכשרה, זה רק נכון להתקרב ולהישאר קרוב ככל שיידרש.
הישאר קרוב. רק להיות שם, גם כאשר לא נוח לך או מרגיש שאתה לא עושה שום דבר מועיל. למעשה, רק כאשר אתה לא נוח, זה שווה להתאמץ ולהישאר קרוב.
"אני יודע שפגעתי בך. אני קרוב. "
אנחנו כל כך רחוקות מרשים לעצמנו להיכנס לאזור האפור הזה - אזור של טרור וכאב - אבל זה המקום שבו נטועים השורשים של הריפוי שלנו. זה מתחיל כאשר ישנם אנשים שמוכנים ללכת איתנו.
אני מבקש ממך, לעשות את זה עבור יקיריכם. אתה אף פעם לא יכול אפילו לדעת, אבל עזרתכם תהיה יקרה. ואם אי פעם להסתבך, למצוא מישהו שמוכן להיות סביב. אני מבטיח שזה יהיה.
כל האחרים יכולים ללכת».
אתה תהיה מעוניין לדעת, איך לומדים להקשיב Guardian Angel שלך
